Ergebnisse für: Load Balance
Hier findest Du Bücher, die sich mit Load Balance beschäftigen.
In drei Schritten zum freien Kopf - Raus aus der Mental Load FalleDer unsichtbare Stress hat einen Namen: Mental Load. Die Last der tausend Kleinigkeiten im Alltag – Termine organisieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen - sorgt dafür, dass vor allem Mütter und Frauen permanent ...
Fällt dir manchmal erst am Abend auf, dass du den ganzen Tag nicht einmal richtig durchgeatmet hast?
Und trotzdem hast du wieder das Gefühl, nicht genug gemacht zu haben?
Zwischen E-Mails, Kinderchaos, Terminen und To-do-Listen bleibt oft nur ein leiser Gedanke:
„Irgendwas habe ich doch wieder...
Mental Load erkennen, Verantwortung neu verteilen – mit Arbeitsblatt für echte Veränderung
Dieses Buch ist kein Theoriebuch.
Es ist ein Werkzeugkasten für Paare, die genug davon haben, sich über To-dos, Termine und Gerechtigkeit zu streiten – und endlich wirklich etwas verändern wollen....
Mental Load erkennen, Verantwortung neu verteilen – mit Arbeitsblatt für echte Veränderung
Dieses Buch ist kein Theoriebuch.
Es ist ein Werkzeugkasten für Paare, die genug davon haben, sich über To-dos, Termine und Gerechtigkeit zu streiten – und endlich wirklich etwas verändern wollen....
Fühlen Sie sich oft zwischen den Anforderungen von Beruf, Familie und persönlichen Bedürfnissen hin- und hergerissen? Dieses Buch richtet sich an Frauen, die einen Weg suchen, um die alltäglichen Belastungen zu bewältigen und eine nachhaltige Work-Life-Balance zu finden.
"Die neue Balance" bie...
In drei Schritten zum freien Kopf - Raus aus der Mental Load Falle
In drei Schritten zum freien Kopf
Mental Load, die Last der tausend Kleinigkeiten. Unzählige Alltagsaufgaben organisieren, Entscheidungen treffen und sich für alles verantwortlich fühlen – diese permanente Denkarbeit führt zu ...
In drei Schritten zum freien Kopf - Raus aus der Mental Load Falle
In drei Schritten zum freien Kopf
Mental Load, die Last der tausend Kleinigkeiten. Unzählige Alltagsaufgaben organisieren, Entscheidungen treffen und sich für alles verantwortlich fühlen – diese permanente Denkarbeit führt zu ...
The ongoing expansion of variable renewable energies is only reasonable if their intermittent electricity generation can be effectively integrated into not only the power sector but also the transport sector and into the supply of space and process heat. To achieve this, the energy system needs to b...
Hilfsbereit ohne Selbstaufgabe: Wie du als Frau lernst, Verantwortung abzugeben
Das Kind braucht neue Schuhe, das Abendessen soll pünktlich und natürlich gesund auf dem Tisch stehen, der nächste Urlaub muss geplant werden – die meisten Frauen haben eine schier endlose Liste von To-Dos im Kopf. ...
Hilfsbereit ohne Selbstaufgabe: Wie du als Frau lernst, Verantwortung abzugeben
Das Kind braucht neue Schuhe, das Abendessen soll pünktlich und natürlich gesund auf dem Tisch stehen, der nächste Urlaub muss geplant werden – die meisten Frauen haben eine schier endlose Liste von To-Dos im Kopf. ...
Hilfsbereit ohne Selbstaufgabe: Wie du als Frau lernst, Verantwortung abzugeben
Das Kind braucht neue Schuhe, das Abendessen soll pünktlich und natürlich gesund auf dem Tisch stehen, der nächste Urlaub muss geplant werden – die meisten Frauen haben eine schier endlose Liste von To-Dos im Kopf. ...
Soll ich das Studium wirklich abbrechen? Warum bin ich Single, während meine Freund*innen heiraten und Kinder kriegen? Habe ich jetzt die Chance verpasst, ein Jahr ins Ausland zu ziehen und mich selbst zu finden? Der bekannten Influencerin Elisa Rizzo (@iamelisari) gelingt eine einfühlsame Erkundu...
Konkrete Hilfe für die Struggles der Gen Z und Millennials von der bekannten Influencerin iamelisari
In einer Welt, in der die Ansprüche an das Selbstbild und die Leistungen immer höher werden, struggelt besonders die Generation der 20- bis 30-Jährigen. Mit Empathie und Verständnis erzählt die...
Mama sein ist wunderschön - aber auch herausfordernd. Zwischen Windeln, Schulbrot und mentalem Load bleibt oft keine Zeit für dich selbst. Der Mama-Selbstfürsorge-Tracker hilft dir, im Trubel des Alltags innezuhalten und dir regelmäßig bewusste Momente nur für dich zu schaffen.
Mit liebevol...
Weniger Mental Load und mehr Zeit für Beziehungsarbeit in der Schule!Personalmangel, widersprüchliche Erwartungen und der Spagat zwischen Schule und Familie – wie gelingt es, eine starke Beziehung zu Schüler*innen aufzubauen und begeistert Lehrkraft zu bleiben, ohne dabei auszubrennen? Die erfa...
Weniger Mental Load und mehr Zeit für Beziehungsarbeit in der Schule!Personalmangel, widersprüchliche Erwartungen und der Spagat zwischen Schule und Familie – wie gelingt es, eine starke Beziehung zu Schüler*innen aufzubauen und begeistert Lehrkraft zu bleiben, ohne dabei auszubrennen? Die erfa...
Gib dir fünf! Stress abbauen und Selbstbewusstsein stärken mit kleinen 5-Minuten-Pausen
Die meisten Frauen jonglieren täglich mit den Herausforderungen in Familie, Haushalt und Beruf und versuchen, allem gerecht zu werden. Für sich selbst bl...
AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen auch im Erwachsenenalter noch unter den typischen und weniger typischen Symptomen, die sie in ih...
Gib dir fünf! Stress abbauen und Selbstbewusstsein stärken mit kleinen 5-Minuten-Pausen
Die meisten Frauen jonglieren täglich mit den Herausforderungen in Familie, Haushalt und Beruf und versuchen, allem gerecht zu werden. Für sich selbst bl...
Frauen schlafen anders – aber warum ist das so? Wieso wachen so viele nachts auf, grübeln und kommen nicht zur Ruhe, obwohl sie erschöpft sind? Schlaflosigkeit hat bei Frauen eigene Ursachen: von hormonellen Schwankungen über mentale Dauerbelastung bis hin zu gesellschaftlichen Erwartungen. Doc...