Schule ohne Burnout
Wie du als Lehrkraft mental gesund und beziehungsstark bleibst - 10 Strategien einer Lehrerin gegen Mental Load
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Beschreibung
Weniger Mental Load und mehr Zeit für Beziehungsarbeit in der Schule!
Personalmangel, widersprüchliche Erwartungen und der Spagat zwischen Schule und Familie – wie gelingt es, eine starke Beziehung zu Schüler*innen aufzubauen und begeistert Lehrkraft zu bleiben, ohne dabei auszubrennen?
Die erfahrene Lehrerin und Coach Ann-Marie Backmann zeigt praxisnah, wie man den Mental Load im Schulalltag reduzieren kann. Basierend auf didaktischer Forschung, ihren eigenen Erfahrungen aus dem Schulleben sowie Expertinneninterviews gibt sie praktische Impulse, wie Lehrer*innen Verantwortung teilen, Perfektionismus ablegen und ein positives Lernklima für sich und ihre Schüler*innen schaffen. Ihr Buch lädt dazu ein:
• die eigenen Ideale und Überzeugungen zu reflektieren,
• von gesunden Grenzen und echter Teamarbeit zu profitieren,
• den Lehrberuf mit Leichtigkeit neu zu entdecken.
Ein Buch, um begeistert Lehrer*in zu sein und zu bleiben!
- Anleitung, wie Lehrkräfte vom ausgebrannten Einzelkämpfer zum mental starken Teamplayer werden
- Praxiserprobter und lösungsorientierter Ansatz: zehn konkrete und direkt umsetzbare Schritte für den herausfordernden Schulalltag
- Mit Zusatzmaterial zum Download (u. a. eine Vorlage für Elternsprechtage und ein Mental-Load-Bingo)
Bestens vernetzte Autorin: enge Kontakte zu reichweitenstarken Expert*innen aus dem Insta-Klassenzimmer
Praxiserprobter und lösungsorientierter Ansatz: zehn konkrete und direkt umsetzbare Schritte für den herausfordernden Schulalltag
Große Zielgruppe: 10% der Lehrkräfte leiden an Burnout und 30% erleben starke Erschöpfungserscheinungen
Anleitung, wie Lehrkräfte vom ausgebrannten Einzelkämpfer zum mental starken Teamplayer werden
Mit Expertinneninterviews mit Romy Möller (ehemalige Lehrerin und New Work Coach) und Laura Fröhlich (»Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!«)
Autor*in
Ann-Marie Backmann
Ann-Marie Backmann ist Lehrerin an einer Gesamtschule, didaktische Leiterin und Birkenbihl-Sprachlehrerin. Als Gründerin von »beziehungsweise Schule« ist sie Coach für beziehungsstarke Lehrer*innen, unter anderem mit Online-Kursen zu Mental Load und Gefühlsarbeit. Sie tritt als Expertin in Medien, Podcasts und auf Kongressen auf. Darüber hinaus ist sie in der Aus- und Fortbildung von Lehrkräften tätig. Die Mutter von drei Kindern lebt bei Mönchengladbach.
Themen in »Schule ohne Burnout«
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