Ergebnisse für: pilates
Hier findest Du Bücher, die sich mit pilates beschäftigen.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für sich selbst und entdecken ie, wie Sie mit kleinem Aufwand Körper und Geist verwandeln. Diese kurz gefasste Anleitung beschreibt 30 Übungen, die alle wesentlichen Pilates-Techniken berücksichtigen. Jedes Kapitel konzentriert sich auf die Stärkung einer besti...
Headache, stiffness of the neck, backache – chronic pains belong to the main scourges of modern man. But there is a way out. All parts of the human body are trainable well into later life. Joseph Pilates knew this already a hundred years ago. He developed the Pilates-system, in which muscles that ...
Headache, stiffness of the neck, backache – chronic pains belong to the main scourges of modern man. But there is a way out. All parts of the human body are trainable well into later life. Joseph Pilates knew this already a hundred years ago. He developed the Pilates-system, in which muscles that ...
Immer mehr Physiotherapeuten entdecken Pilates für sich und ihre Patienten. Denn das Pilates-Konzept lässt sich hervorragend in aktive Übungsprogramme der Physiotherapie integrieren. Es handelt sich dabei jedoch um mehr als nur eine Reihe von Übungen: Lassen Sie sich vom weltweit anerkannten Pil...
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Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern,...
Die aktuelle Neuerscheinung aus der modernen Ratgeber-Reihe im praktischen Softcover mit den Fitness- und Gesundheitsthemen von heute. Ideal für alle, die selbst gesund und aktiv leben möchten. Als Nachschlagewerk für zu Hause und unterwegs oder als Geschenk....
Das neue Pilates-Standardwerk!
Als effektives Ganzkörpertraining schult Pilates Kraft, Balance und Flexibilität. Darüber hinaus ist es eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Grundlage für andere Sportarten und Bewegungsformen bildet und den Alterungsprozess positiv u...
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