Ergebnisse für: gesundheit
Hier findest Du Bücher, die sich mit gesundheit beschäftigen.
Bieten Sie Diabetes die Stirn – mit Messer und Gabel anstelle von Insulin und Co.!Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen...
Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefundenHerzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mi...
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz w...
"Für weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit: Essen Sie Ihre Gelenke stark!"Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss...
Garantiert ohne Risiken und NebenwirkungenNeues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belas...
In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklärt die bekannte Ernährungsexpertin alles, was man für eine entzündungshemmende Ernährung wissen muss. Von Omega-3-Fettsäuren bis zu antioxidativen Kräutern, Gewürzen und Gemüsesorten sowie Fisch und Algen erläutert sie wissenschaftlich fundiert, wie ...
• Mindestens 5 Millionen Menschen in Deutschland haben eine Lebererkrankung; die richtige Ernährung beeinflusst den Verlauf positiv• Fundierte Informationen zu Leber und Lebererkrankungen sowie zur lebergesunden Ernährung• Die Deutsche Leberstiftung und ein interdisziplinäres, praxisorienti...
Es gibt wohl kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät. Viele Frauen erinnern sich nur ungern an diese turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stimmung jederzeit von himmelhoch jauchzend in zu Tode betrübt umschlagen kann. Neu ist allerdings, d...
Deutschlands charmanteste Gynäkologin, Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frauen über ihren Körper wissen sollten. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Sex rühren? Was bedeutet ein Myom in der Gebärmutter? Welches Verhütungsmittel ist wann zu empfeh...
Der MEN'S HEALTH-Longevity-Code ist der Schlüssel zu einem längeren, stärkeren und gesünderen Leben. Er verbindet mentale Stärke, körperliche Fitness und wissenschaftliche Erkenntnisse zu einem praxisnahen Konzept für Männer, die mehr aus sich herausholen wollen. Mentale Resilienz, Fokussier...
Ganzheitlich gut schlafen und erholt aufwachenÜber 40 Prozent aller Europäer haben immer wieder Schlafprobleme. Schlaf spielt eine wesentliche Rolle im Rahmen biologischer und psychischer Regenerationsprozesse. Schlafmangel hat viele negative Folgen: Tagesmüdigkeit, mangelnde Konzentrationsfähig...
Einfühlsam, leicht verständlich und fundiert: Claire Ashleys Ratgeber ist eine praktische Hilfe für alle, die sich überfordert fühlen – das Buch für die Volkskrankheit unserer Zeit.Dr. Claire Ashley ist erfahrene Allgemeinmedizinerin und Neurologin. Sie weiß, wie sich Burnout anfühlt, denn...
Welche Impfung ist wirklich sinnvoll, welche kann ruhigen Gewissens ausgelassen werden? Was sind die Risiken und Nebenwirkungen? Dr. Martin Hirte, renommierter Kinderarzt, hat sein Standardwerk der Vor- und Nachteile des Impfens komplett überarbeitet und um ein aktualisiertes Corona-Kapitel erweite...
 
· 111 hormonfreundliche Rezepte für eine entzündungshemmende Ernährung, die die Schilddrüse gezielt unterstützt
· Fundiertes Wissen zu Hashimoto, Unter- und Überfunktion – verständlich erklärt und alltagstauglich umgesetzt
· Klar strukturierter Ernährungsansatz mit 2-Wochen-Plan...
· 77 häufige Alltagsbeschwerden verständlich erklärt und klar sortiert – von Kopfschmerzen über Magenprobleme bis hin zum nervigen Mückenstich
· Symptome erkennen, richtig handeln – mit konkreten Tipps, Hausmitteln und einer hilfreichen Einschätzung, wann ärztlicher Rat nötig ist
· Pr...
· Verständlich erklärt: von der Entstehung des Bluthochdrucks bis zur Therapie
· Alltagsnah: praktische Strategien, wie du deinen Blutdruck durch Ernährung, Bewegung, Stressregulation und Lebensstil positiv beeinflussen kannst
· Sofort umsetzbar: ein 30-Tage-Plan mit klaren Impulsen, Übungen ...
Wir alle werden von zwei schlauen „Managern“ des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, S...
• Alle wichtigen ernährungsmedizinischen Informationen verständlich auf den Punkt gebracht• 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion
Die richtige Ernährung bei DivertikulitisBei einer Divertikulitis bilden sich Ausstülpungen in d...
 
· Der Ratgeber erklärt, warum Rheuma bei Frauen anders verläuft
· Wissen aus der modernen Rheumatologie, praktische Empfehlungen
· 4-Wochen-Starter-Pläne zu Bewegung, Ernährung und emotionaler Gesundheit
Alles, was für Frauen mit Rheuma wichtig ist
Ob jung oder alt: Rheuma kann jeden ...
Nach dem Buch „Heilpflanzen-Tinkturen“ folgt hier ein ebenso fundiertes Werk von Rudi Beiser über Öle, Salben und Cremes. Der Heilpflanzenexperte erklärt die Methoden der Herstellung von Ölauszügen und welche für den jeweiligen Einsatzbereich optimal ist. Sie finden hier ausführliche Info...