Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen – für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte | SPIEGEL Bestseller Platz 1
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Beschreibung
Für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte
Wussten Sie, dass Bauchfett ein großer Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen ist? Es fördert unter anderem Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes Typ 2. Das liegt daran, dass dieses sogenannte viszerale Fett, das sich um die inneren Organe legt, schädliche Botenstoffe produziert und in den ganzen Körper schickt. Zum Glück geben die Ernährungs-Docs Entwarnung, denn genau das lässt sich mit den richtigen Lebensmitteln leicht vermeiden. Ihre Rezepte unterstützen Sie dabei. Kochen Sie sich mit ihnen nicht nur schlank, sondern auch gesund!
Warum "Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte" ideal für Sie ist:
- Bye-bye Bauchfett: Bauen Sie erfolgreich viszerales Fett ab und schützen Sie sich gleichzeitig vor vielen chronischen Erkrankungen
- Rezepte mit perfektem Nährstoffmix: Rundum gut versorgt mit fettverbrennenden Superfoods, Ballaststoffen für einen gesunden Darm und sättigendem Eiweiß
- Wissenschaftlich und verständlich: Die besten Tipps und Tricks von den renommierten TV-Ernährungs-Docs
- Genuss satt: 100 Rezepte, die gut schmecken und das Fett schmelzen lassen
Rücken Sie dem Bauchfett zu Leibe und essen Sie sich schlank und gesund!
Gefährlicher Krankmacher: Bauchfett als Risikofaktor für Diabetes & Co.
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Ab Juni 2025 neue Folgen, immer montags um 21:00 Uhr im NDR
Autor*in
Matthias Riedl
Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin „Focus“ in seine Empfehlungsliste „Top-Mediziner“ auf.
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