Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, mehr Aufmerksamkeit auf spezifische Punkte, Stellungen, Positionen, Aspekte in Yogaübungen zu legen. Dadurch werden Anspannungen besser wahrgenommen und gezielt aufgelöst.
Nach der Einleitung, welche die für das Buch relevanten Begrifflichkeiten erklärt,...