Zen-Träume - Ein Malbuch zwischen Stille und Gelassenheit
Malbuch für Erwachsene für Entspannung, Kreativität und Achtsamkeit
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Beschreibung
Tauchen Sie ein in die beruhigende Welt des Zen mit „Zen-Träume – Ein Malbuch zwischen Stille und Gelassenheit“. Dieses Malbuch lädt Sie ein, mit jedem Strich und jeder Farbe die Schönheit der Stille und des inneren Friedens zu erleben, den Alltag hinter sich zu lassen und in eine Welt der Achtsamkeit einzutauchen.
„Zen-Träume“ bietet weit mehr als nur kreativen Zeitvertreib – es ist eine Reise zu innerer Ruhe und Meditation. Während Sie die detailreich gestalteten Motive ausmalen, die von der Natur, Zen-Gärten und meditativen Symbolen inspiriert sind, können Sie den Stress des Alltags loslassen und die beruhigende Wirkung der Farben genießen. Jedes Bild, das dabei entsteht, reflektiert Ihre persönliche Verbindung zu den Prinzipien des Zen und fördert Gelassenheit und Achtsamkeit.
Über 50 kunstvoll gestaltete Motive laden dazu ein, sich kreativ zu entfalten und die meditative Kraft des Ausmalens zu entdecken. Lassen Sie sich von „Zen-Träume – Ein Malbuch zwischen Stille und Gelassenheit“ inspirieren und erleben Sie, wie Entspannung und Kreativität in Einklang kommen, während Sie die Schönheit der Einfachheit und Stille mit sanften Farben zum Leben erwecken.
Autor*in
Nanja Holland
Nanja Holland ist ein Kind der Sechzigerjahre. Sie hat Germanistik und Publizistik studiert sowie ein Volontariat bei einem Stadtmagazin absolviert. Nach vielen Jahren in der Zeitungsbranche in leitender Funktion arbeitet sie heute u.a. als freie Journalistin für verschiedene pädagogische Online- und Printmedien sowie im Bereich Lese- und Schreibförderung. Als Autorin gibt sie seit 2022 Fachbücher und Ratgeber, Lifestyle- und Inspirationsbüchern für Kinder und Erwachsene heraus. Sie ist verheiratet und hat eine erwachsene Tochter.
Themen in »Zen-Träume - Ein Malbuch zwischen Stille und Gelassenheit«
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