Atemtechnik für mehr Ruhe und Lebensqualität
Entspannung finden - Gesundheit stärken
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Beschreibung
Entdecke Sie die Kraft Ihres Atems!
Mehr Gesundheit, innere Ruhe, Energie und Lebensqualität durch bewusstes Atmen. Dieses
praxisorientierte und reich bebilderte Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht
umsetzbaren Atem- und Entspannungstechniken. Erfahren Sie, wie Sie Stress reduzieren, Ihre
Leistungsfähigkeit steigern, Resilienz aufbauen und Ihr körperliches sowie mentales Wohlbefinden
nachhaltig verbessern können.
Ideal für Gesundheitsinteressierte, Sportler, Trainer, Therapeuten und alle, die ihr Leben gesünder,
entspannter und erfüllter gestalten möchten.
Autor*in
Thomas Kromp
Thomas Kromp ist selbständiger Coach, Trainer, Ski- Tauch- und Tennislehrer. Er betreibt das selbstständige Unternehmen Coaching Kromp seit 1984. Er bietet Seminare zu den Themen wie Führung, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Teamtraining, Rhetorik, Verkauf, Gedächtnis- und Lerntraining und Atem und Entspannung an.
Außerdem ist Thomas Kromp in der deutschen Tauchsportszene bekannt. Er ist seit über 40 Jahren in der Ausbildung von Tauchlehrern tätig, hat mehrere Fachbücher zum Tauchen veröffentlicht und engagiert sich bei Tauchausbildungsorganisationen.
Themen in »Atemtechnik für mehr Ruhe und Lebensqualität«
Entspannung Atemtechnik Gesundheit Ruhe Lebensqualität Resilienz Balance Autogenes Training Meditation