AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER
Wundervoll sanft in den Schlaf * Inklusive CD als MP3-Download
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Beschreibung
FÜR KINDER & JUNGGEBLIEBENE VON 5 BIS 99 JAHREN | INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD + ZUSÄTZLICHES BONUSMATERIAL
(Wichtiger Hinweis: Der Download kann nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD garantiert werden. Bei gebrauchten CDs ist der Zugangscode unter Umständen bereits verbraucht.)
Das Autogene Training gehört zu den etabliertesten und am häufigsten angewendeten Entspannungsmethoden und ist aufgrund seiner tief entspannenden Wirkung auch als Einschlafhilfe sehr gut geeignet.
Beim Autogenen Training nutzen wir unsere Vorstellungskraft, um gezielt bestimmte körperliche Empfindungen zu erzeugen, wie wir sie auch im Zustand tiefster Entspannung – oder eben auch kurz vor dem Einschlafen – erleben.
Da Kinder bekanntlich über eine besonders ausgeprägte Vorstellungskraft verfügen, wirkt das Autogene Training bei ihnen häufig sogar noch sehr viel zuverlässiger als bei Erwachsenen.
Das Hörbuch begleitet Ihre Kinder in kleinen, aufeinander aufbauenden Fantasiereisen durch die Übungen des Autogenen Trainings. Dabei werden die Kinder auf ganz natürliche und sanfte Weise immer mehr zur Ruhe kommen und schließlich wunderbar entspannt einschlafen können.
Die unvergleichlich einfühlsame und liebevolle Stimme von Irina Scholz, eigens komponierte Musik und schlaffördernde Naturgeräusche erschaffen dabei eine traumhafte Wohlfühl-Atmosphäre, in der sich die Kinder von Beginn an sicher und geborgen fühlen können – und ihnen das Einschlafen zusätzlich umso leichter fällt.
Gemütlich einkuscheln und zuhören … der Rest passiert wie von allein!
Übrigens: Nicht nur Kinder ab ca. 5 Jahren, sondern auch Erwachsene werden dabei bestimmt wunderbar einschlafen können!
INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD + ZUSÄTZLICHES BONUSMATERIAL:
Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem MP3-Downloadbereich. Dort stellen wir Ihnen die CD auch als MP3-Download zur Verfügung. Außerdem finden Sie dort noch die einzelnen Fantasiereisen als kleine, liebevolle, 15-minütige „Schlafdrops“ Die MP3s können Sie direkt auf Ihr Handy laden!
(Wichtiger Hinweis: Der Download kann nur beim Kauf einer neuen, originalversiegelten CD garantiert werden. Bei gebrauchten CDs ist der Zugangscode unter Umständen bereits verbraucht.)
PRESSESTIMMEN:
„Die Stimme muss liebevoll, angenehm und sympathisch sein, denn nur dann lassen sich die Kinder auch wirklich auf die Übungen ein. Beide CDs werden von Irina Scholz gesprochen und sie vereint definitiv all dies und begleitet so die Kinder mit ihrer wunderbaren Stimme durch die Übungen.“
karmakids.de
DIE AUTORIN:
Sonja Polakov (Dipl.-Rehabilitationspädagogin, Lehrerin, Lerntherapeutin) arbeitet seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen im schulischen und therapeutischen Umfeld. Hierbei verfolgt sie stets das Ziel, wieder mehr Ausgeglichenheit, Freude und Erfolgserlebnisse für die betreuten Kinder und ihre Familien zu erreichen. Bewusste Entspannung ist dabei ein wesentlicher Bestandteil.
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Gesprochen von Irina Scholz
Gesamtspielzeit ca. 55 Minuten + Bonus-MP3s zum Download
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Autor*in
Themen in »AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER«
Hyperaktivität Lernschwierigkeiten Kinderentspannung Entspannung für Kinder Schlaflosigkeit Entspannungsübungen Autogenes Training Autogenes Training Kinder Lernstörungen Unruhe Autosuggestion
Stimmen zu »AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER«
Vor kurzem habe ich die CDs des Minddrops Verlages entdeckt. In deren Programm sind neben verschiedenen Entspannungs-CDs für Erwachsene auch zwei Entspannungs-CDs für Kinder zu finden. Diese musste ich mir natürlich direkt einmal genauer anschauen. Die erste CD "Entspannung für Kinder" bietet viele kleine und vor allem abwechslungsreiche Entspannungsübungen aus Yoga, autogenem Training und progressiver Muskelentspannung. Durch die kurzen und in sich abgeschlossenen Entspannungsübungen lässt sich diese CD ganz toll in der Kinderyogastunde einsetzten. Aber auch im Alltag mit Kinder z.B. zu Hause oder in der Schule bietet die CD eine schöne Möglichkeit für eine kleine aber bewußte Auszeit. ...
Die zweite CD, die ich euch vorstellen möchte ist die CD "Autogenes Einschlafen" aus dem Minddrops Verlag. Diese CD enthält eine lange Variante des autogenen Trainings, in der alle klassischen Übungen harmonisch vereint sind. Sie hat eine Gesamtspielzeit von 51 Minuten. Was ich ganz besonders an diesen beiden CDs mag ist die Stimme der Sprecherin. Gerade die Stimme eines Sprechers oder einer Sprecherin ist bei CDs für Kinder ganz wichtig. Die Stimme muß liebevoll, angenehm und sympathisch sein, denn nur dann lassen sich die Kinder auch wirklich auf die Übungen ein. Beide CDs werden von Irina Scholz gesprochen. Ihre Stimme vereint definitiv all dies und begleitet so die Kinder mit ihrer wunderbaren Stimme durch die Übungen.
Wie setzte ich die beiden CDs nun in der Praxis ein? Beide CDs habe ich in meine Kurskonzepte für Eltern-Kind-Yoga (Altersgruppe 5-9 Jahre) aufgenommen. In solchen Kursen werden ich immer wieder nach Büchern oder CDs gefragt, damit die Eltern mit ihren Kindern zu Hause weiterüben können. Hier einfach irgendwelche Bücher mit Übungen zu empfehlen macht für mich meist keinen Sinn. Wenn ich Eltern-Kind-Yogakurse plane überlege ich immer vorher schon, was ich den Eltern im Zusammenhang mit diesem Kurs für zu Hause empfehle könnte. Gerade diese beiden CDs aus dem Minddrops Verlag finde ich für den Einsatz zu Hause ideal. Ich integriere die CDs deshalb in die Yogastunden, damit alle die Übungen kennen lernen, gemeinsam einüben können und ich eventuell noch den ein oder anderen Tipp geben kann. So können die Eltern mit ihren Kindern zu Hause bekannte und vertraute Übungen viel einfacher integrieren.
Mit dem Kauf einer CD erhält man zusätzlich Zugang zum Downloadbereich von Minddrops in dem man sich kostenlos Bonusmaterial downloaden kann!
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