Der gesunde Athlet
Training mit der Kettlebell
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Der gesunde Athlet – Training mit der Kettlebell baut auf den Ausführungen und Praxisbeispiele des ersten Bandes auf und hilft dabei, noch gezielter und wissentlicher auf den eigenen Bewegungsapparat einzuwirken. Nach den theoretischen Ausführungen zum Allgemeinbild der Gesundheit in unserer Gesellschaft und der intensiven Beschäftigung mit dem Bewegungsapparat, widmet sich das Buch dem ganzheitlichen, physischen Training mit zusätzlichen Lasten – der Kettlebell.
Autor*in
Martin Strietzel
Themen in »Der gesunde Athlet«
bodyweight training selbstanalyse biomechanik leistungsfähigkeit fitness fitnesstraining bewegungsanalyse sport bewegungsmuster gesundheit körpergewicht