Die 7 Phasen des Loslassens

Beschreibung

Beziehungen zu beenden ist eine starke emotionale Herausforderung. Wer sich entschieden hat, eine gewachsene Beziehung loszulassen, oder verlassen wurde, durchlebt dabei ein Wechselbad der Gefühle: von Schmerz, Verlustangst und Trauer bis hin zu Dankbarkeit und Zuversicht. In diesem Gefühlschaos fällt es oft schwer, zuversichtlich nach vorne zu schauen und neue Kraft zu tanken. Dorothea Behrmann beschreibt einen Weg, wie man Altes loslassen und einen Neuanfang gestalten kann, der langfristig glücklich und zufrieden macht. In 7 Phasen und anhand zahlreicher Beispiele aus ihrer Praxis zeigt die erfahrene Trennungscoachin Schritt für Schritt auf, wie eine gute Trennung gelingt.
Beziehungen beenden, ohne Porzellan zu zerschlagen – die besten Tipps von einer erfahrenen Trennungscoachin, nicht nur für Paare
Konkrete Hilfestellung für jede Trennungsphase und einen positiven Neustart
Kompetent und einfühlsam: Praxistipps aus der langjährigen Beratungspraxis von Trennungscoachin Dorothea Behrmann
Großes Presseinteresse: Die Autorin ist u. a. bekannt aus »Brigitte«, »WELT AM SONNTAG«, »Barbara«, »DIE ZEIT«

Autor*in

Dorothea Behrmann
Dorothea Behrmann ist Gestalttherapeutin, systemische Paar- und Familientherapeutin und Coach. Sie ist spezialisiert auf das Thema »gute Trennung« und begleitet Menschen durch schmerzhafte Trennungsprozesse. Sie ist regelmäßig als Trennungsexpertin in den Medien zu sehen und zu hören. Ihren Erfahrungsschatz aus der Praxis und wie es gelingt, aus Trennungskrisen gestärkt hervorzugehen, hat sie jetzt in ein Buch gefasst.

Themen in »Die 7 Phasen des Loslassens«

Partnerschaft Scheidung Trennungsprozess negative Emotionen Opferrolle Mut Zuversicht toxische Beziehungen Liebe Freundschaft Familie Abhängigkeit Gefühle Schock Trauer

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