Waldbaden to go
Inspirierende Karten für Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit
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Beschreibung
Das sanfte Rauschen der grünen Blätter, das leise Knacken der Äste, der frische Duft von Moos, Erde und Holz der Wald gilt als ein kraftvoller Ort der Ruhe, den man mit allen Sinnen erfahren kann.
In diesem Kartendeck lädt Annette Bernjus zu dem ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: Shinrin Yoku, in der Waldluft baden. Die 46 Karten enthalten wertvolle Tipps und Übungen, mit denen sowohl Erfahrene als auch Anfänger schnell zu innerer Ruhe finden, Kraft schöpfen und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Es ist eine sanfte, wirksame Therapie für alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen.
Waldbaden ist ein anhaltender Trend, Seminare/Führungen werden zunehmend nachgefragt
Greift den Wunsch nach Ursprünglichkeit und Naturverbundenheit auf
46 einfache, kurze Übungen und Tipps im praktischen Kartenformat für unterwegs
Vierfarbiges Layout, atmosphärische Bilder
Autor*in
Annette Bernjus
Annette Bernjus, 1961 in Lorsbach im Taunus geboren, ist passionierte Lehrerin für Taijiquan, Meditationslehrerin sowie Natur- und Erlebnispädagogin. Schon als Kind verbrachte sie mit ihrem Vater und Großvater viel Zeit im Wald. Diese Leidenschaft hat sie nun zu ihrem Beruf gemacht: Als Seminarleiterin für Waldbaden tritt sie als Vermittlerin zwischen Wald und Mensch auf.
Themen in »Waldbaden to go«
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Stimmen zu »Waldbaden to go«
"[...] voller Tipps und Übungen für sinnliche und entspannungsfördernde Erfahrungen im Wald." (Börsenblatt, 15.07.2021)
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