Das Hot-Body-Programm
In 28 Tagen zur absoluten Traumfigur - Mit einem Vorwort von Sophia Thiel
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Beschreibung
Das Fitnessprogramm von Sophia Thiels großem Vorbild
Mit ihren perfekten Muskeln und beneidenswerten Kurven ist Michelle Lewin in Rekordtempo zum international gefragten Fitnessmodel mit Millionen von Fans geworden. Auch die deutsche Fitness-Bloggerin Sophia Thiel schwört auf die Traingsmethoden des Stars aus Venezuela.
Die Fitness-Ikone ist überzeugt: Jeder kann einen schlanken, durchtrainierten Körper haben. In diesem Ratgeber enthüllt sie erstmals ihre Geheimnisse und präsentiert ihr Sport- und Ernährungskonzept, das sie gemeinsam mit der renommierten Ernährungsberaterin Dr. Samar Yorde entwickelt hat. Ein leicht umsetzbares Programm für alle, die in 28 Tagen überschüssige Pfunde verlieren und auch danach in Form bleiben wollen. Allgemeine Tipps werden durch gesunde Rezepte, Trainingspläne, Motivationshilfen und Checklisten ergänzt.
Das Fitnessprogramm von Sophia Thiels großem Vorbild
Stark ist das neue Sexy: In nur 28 Tagen zur Traumfigur
Die ultimativen Tipps für maximale Fitness und gesunde Ernährung
Von der Fitness-Ikone mit mehr als 20 Millionen Followern
Autor*in
Michelle Lewin
Die international gefragte Fitness-Ikone Michelle Lewin stammt aus Venezuela. In Rekordzeit gelang ihr die Verwandlung von einer Angestellten aus einfachen Verhältnissen zum erfolgreichen Model. Den Durchbruch schaffte sie bei einem Bikini-Contest – seitdem sorgt sie mit ihrem durchtrainierten, perfekten Körper weltweit für Aufsehen. Sie lebt mit ihrem Ehemann und Manager in Miami und gilt mit einer Reichweite von mehr als 20 Millionen Followern als unangefochtener Star der Fitness-Szene.
Themen in »Das Hot-Body-Programm«
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