Das große Faszien-Yoga Buch
Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
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Beschreibung
Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga
Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga
Das umfassendste Faszien-Yoga-Buch für Yogalehrer und -praktizierende
Ausführlicher Praxisteil mit 50 Übungen auf über 300 Farbfotos
Mit einem Vorwort von Faszien-Koryphäe Dr. Robert Schleip
Autor*in
Daniela Meinl
Daniela Meinl ist Yogalehrerin und Faszienexpertin. Sie gehört zur Geschäftsführung der Fascial Fitness Association (FFA) und hat das Fascial-Fitness-Konzept speziell auf die Anforderungen und Besonderheiten des Yoga zugeschnitten. Sie gibt weltweit Fortbildungen und Retreats zum Faszien-Yoga.
Themen in »Das große Faszien-Yoga Buch«
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