Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch

Beschreibung

Die Gute-Laune-Schafe sind zurück!

Ist bei Ihnen das Glas eher halb leer als halb voll? Geht bei Ihnen auch immer alles schief, was schiefgehen kann? (Oder glauben Sie das zumindest?) Ja, ist die Welt nicht überhaupt ein Jammertal?

Schluss damit! Oscar, seine Freundin Emily und das schwarze Glücksschaf Willy wissen: Das geht auch anders. Und so einfach: Gute Körperhaltung verhilft zu guter Laune! Nachdem Oscar und Emily schon zwei sehr erfolgreiche Bücher mit Körperübungen aus dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt präsentiert haben, zaubern sie jetzt mit ihrem neuen Gefährten Willy 12 weitere Übungen aus dem Hut. Sie können sie wieder überall und jederzeit umsetzen. Ganz schnell und mit Sofortwirkung.

• Die Gute-Laune-Schafe sind wieder da!
• Neue einfache Körperübungen mit Sofortwirkung

Autor*in

Claudia Croos-Müller
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.

Themen in »Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch«

gesundheit yoga ebooks ratgeber angststörung angst serien entspannung geschenk für frauen körpertherapie schwarzsehen pessimismus körperübung body2brain körperpsychotherapie gute-laune-schafe

Stimmen zu »Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch«

»Sie haben einen schlechten Tag? Sagen Sie einfach „Stopp!" Und machen Sie fix eine oder mehrere dieser kleinen Übungen. Die wirken nämlich wahre Wunder.«
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»Um ihr großes Ziel – mentale Gesundheit für alle – zu erreichen, schreibt sie Bücher wie “Viel Glück. Das kleine Überlebensbuch“.«
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»Wie die beiden ersten Bände ist auch „Viel Glück“ wieder rundum gelungen und macht Lust auf Aktivität und gute Laune.«
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Details

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