Schlank mit Darm Kochbuch - Aktualisierte Neuausgabe
100 Rezepte für eine gesunde Darmflora
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Beschreibung
Dauerhaft schlank mit 100 darmgesunden Rezepten
Der menschliche Darm enthält mehr Bakterien als die Milchstraße Sterne hat. Ihre Zusammensetzung entscheidet darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder immer wieder mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die 100 leckeren Rezepte in diesem Buch bauen auf das zertifizierte und von den Krankenkassen anerkannte "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept auf. Die darin enthaltenen Zutaten vermehren die Schlankmacher-Bakterien im Darm. Ergebnis: eine optimale Nahrungsverwertung und eine nachhaltig auf "schlank" programmierte Darmflora.
Ausstattung: ca. 60 Farbfotos
Die komplett überarbeitete Neuausgabe der Mikrobiom-Expertin und Bestseller-Autorin mit über 380.000 verkauften Büchern [Stand Februar 2026]
Das Kochbuch zur "Schlank mit Darm"-Bestsellerreihe mit neuen Rezepten
Mit kompakter Einführung in das "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept und 100 Rezepten, die die Darmflora dauerhaft auf "schlank" umprogrammieren
Die überarbeitete Neuausgabe des Kochbuchs zum "Schlank mit Darm"-Ernährungskonzept von der Mikrobiom-Expertin mit vielen neuen Rezepten. ((Kernbotschaft))
Autor*in
Michaela Axt-Gadermann
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ernährungs- und Sportmedizinerin, Dermatologin sowie Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching "Gesund mit Darm" entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. 2024 hat sie ein ganzheitliches Programm zum "Mikrobiom-Fasten" auf wissenschaftlicher Basis entwickelt, das in Fastenkliniken und Kurhotels angeboten werden kann. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Im Südwest Verlag sind zahlreiche Bücher von ihr zum Thema Mikrobiom erschienen, viele davon Bestseller, unter anderem "Der Abnehmkompass", "Gesund mit Darm", "Schlank mit Darm" oder "Mikrobiomanalyse".Mehr Informationen zum Thema "Darm" finden Sie auch auf den Internetseiten www.mikrobiom-fasten.de und www.gesund-mit-darm.de.
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