77 Tipps für einen gesunden Darm

Beschreibung

Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu.

Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem darmgesunden Lebensstil!

Ausstattung: durchg. 2c
Über 100.000 verkaufte Exemplare der 77-Tipps-Reihe
Viele chronische Erkrankungen haben ihren Ursprung im Darm: Krebs, Alzheimer, Neurodermitis und Diabetes wirksam vorbeugen
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie wir eines unserer wichtigsten Organe schützen oder heilen können – und uns so den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen
Plus: viele Praxis-Tipps und Selbst-Checks

Autor*in

Ulrich Strunz
Dr. med. Ulrich Strunz war Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit war die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Themen in »77 Tipps für einen gesunden Darm«

gesundheit buch bücher neuerscheinung 2023 bestseller bestsellerliste spiegelbestseller spiegel bestseller spiegel-bestseller ratgeber taschenbuch serien mikroben darmprobleme

Stimmen zu »77 Tipps für einen gesunden Darm«

Details

Link teilen