Iss dich jung
Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät
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Beschreibung
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.
»Essen, fasten, länger und gesünder leben. Die revolutionäre Diät des Langlebigkeits-Gurus!« (Time Magazine)
Die größte wissenschaftliche Entdeckung im Ernährungsbereich!
Vom Wissenschaftler, der die Forschung zum Alterungsprozess revolutioniert.
Mit der richtigen Ernährung Diabetes, Krebs und Herzerkrankungen vorbeugen.
350.000 verkaufte Exemplare in Italien in drei Monaten! [Stand: November 2017]
Autor*in
Valter Longo
Prof. Dr. Valter Longo, geboren 1967 in Genua, ist ein weltweit anerkannter Experte und führender Wissenschaftler auf dem Gebiet des Alterns sowie altersbedingter Krankheiten. Er ist Professor für Gerontologie und Biowissenschaften sowie Direktor des Institute of Longevity of the School of Gerontology an der University of Southern California in Los Angeles, einem der renommiertesten Zentren zur Erforschung des Alterungsprozesses. Für seine Arbeit erhielt Prof. Longo zahlreiche namhafte Auszeichnungen.
Themen in »Iss dich jung«
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