Vegan Keto
Über 60 pflanzliche Keto-Rezepte für mehr Power und weniger Gewicht - Mit Wochenplänen und Einkaufslisten
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Beschreibung
Endlich keto auch vegan!
Wer sagt, dass Keto nicht vegan funktioniert? Der weltweit gefeierte Ernährungstrend erreicht jetzt ein ganz neues Publikum. Liz MacDowell kombiniert in ihrem Buch „Vegan Keto“ das Beste aus zwei Ernährungswelten. Ihr einzigartiger Ansatz nutzt die gesundheitlichen und gewichtsreduzierenden Vorteile der ketogenen Ernährung und vereint sie mit dem veganen Lebensstil. Liz räumt mit dem Mythos auf, dass Veganismus und ketogene Ernährung nicht zusammengehen. Denn auch mit pflanzlichen Proteinen lässt sich das Ziel erreichen.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen
Der weltweite Diät-Trend – jetzt auch für Vegetarier und Veganer.
Mit Wochenplänen, Einkaufslisten sowie Tipps und Tricks für den Einstieg und um auf Kurs zu bleiben.
Erfolgreicher Goldmann-Vergleichstitel: 26.000 verkaufte Exemplare von »Simply Keto« von Susan Ryan. [Stand: Februar 2023]
Über 60 Keto-Rezepte, alle ohne Fleisch, Eier und Milchprodukte.
Autor*in
Liz MacDowell
Liz MacDowell ist zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin. Seit 2012 beschäftigt sie sich mit pflanzlicher ketogener Ernährung und der Entwicklung von Rezepten dazu.
Themen in »Vegan Keto«
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