Wenn die Angst dich antreibt

Beschreibung

Den Kreislauf von Überlastung, Overthinking und Selbstzweifeln durchbrechen.

Willst du immer anderen gefallen, für deine Stärke bewundert werden und alles unter Kontrolle haben – während tief in dir Selbstzweifel und Versagensängste nagen?

Wer unter einer hochfunktionalen Angststörung leidet (HFA), wirkt nach außen kompetent, organisiert und perfekt – doch im Inneren sieht es ganz anders aus: HFA äußert sich in Angst. Diese Angstgefühle führen oft zu tiefer Erschöpfung, Overthinking und übermäßigen Selbstzweifeln bis hin zu psychosomatischen Erkrankungen und Depression.

Die renommierte Psychologin Dr. Lalitaa Suglani zeigt, wie wir diesen Teufelskreis ganzheitlich durchbrechen können. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse, Praxistools und Fallgeschichten hat sie ein transformierendes Fünf-Schritte-Programm entwickelt, das uns dazu bringt, unser Selbstbild radikal zu verändern und zu akzeptieren, wo unsere Grenzen sind. Nur so können wir uns zu einer authentischen, starken und glücklichen Persönlichkeit entfalten.
Der erste Ratgeber zum Thema Hochfunktionale Angststörung.
Den Kreislauf von Überlastung, Overthinking und Selbstzweifeln durchbrechen.
Wirkungsvolle Praxistools für Selbstwertschätzung, innere Balance und mentale Gesundheit.
In fünf Schritten Überlastungssymptome erkennen und Burnout und Erschöpfungsdepression nachhaltig entgegenwirken.
Von einer erfahrenen Psychotherapeutin mit großer Socialmedia-Reichweite.
Ein wirkungsvolles Praxisprogramm, um hochfunktionale Angststörung zu erkennen und psychischen Erkrankungen entgegenzuwirken – von einer erfahrenen Psychologin. (Kernbotschaft)

Autor*in

Lalitaa Suglani
Dr. Lalitaa Suglani ist eine renommierte Psychologin mit den Schwerpunkten Mindset und Beziehungen, Angstzustände und ADHS bei Erwachsenen, mit eigener Praxis in Birmingham, UK. Auf Instagram, YouTube und TikTok hat sie sich eine große Community aufgebaut.

Themen in »Wenn die Angst dich antreibt«

hochfunktionale depression gesundheit psychologie persönlichkeitsentwicklung buch bücher neuerscheinung ratgeber 2025 selbstzweifel panikattacken mentale gesundheit burnout perfektionismus erschöpfungsdepression

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