Du musst nicht mit den Haien tanzen

Beschreibung

Die Welt ist freundlich!

Wenn Sie diesen Satz für falsch halten, sind Sie Opfer Ihrer eigenen Erwartungen geworden und gefangen in einem Gedankengebäude aus Ängsten, Zweifeln und empfundener Ausweglosigkeit. Das Ergebnis dieser Selbsttäuschung ist das Gefühl der Resignation, wo wir doch nichts dringender bräuchten, als radikale Zuversicht. Dr. Ulrich G. Strunz weist nach, dass dieser Glaube auf einem Hirngespinst namens »Erwartungen« basiert. Er zeigt anhand neuester neurologischer Erkenntnisse, wie unser Gehirn auf Basis der individuellen Physiologie, gemachten Erfahrungen und negativen Nachrichten diese toxischen Erwartungen formt. Er erklärt aber auch, dass diese Erwartungen sehr wenig mit der Realität und dafür sehr viel mit weit verbreiteten und lähmenden Ängsten vor der Zukunft zu tun hat. Sein Buch weist uns einen Weg aus dieser gefühlten Hoffnungslosigkeit.
Der Verhaltensökonom Dr. Ulrich G. Strunz zeigt auf, wie wir toxische Erwartungen überwinden und zu einem erfüllten Leben gelangen
So etablieren Sie neue positive Glaubenssätze auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse aus Forschung und Neurologie
Mit praxisnahen Lösungen für Selbsthilfe suchende Menschen und Leser*innen von Dirk Steffens, Hans Rosling und Ronja von Wurmb-Seibel

Autor*in

Ulrich G. Strunz junior
Dr. Ulrich G. Strunz, geboren 1987, hat als Autor bisher im Ariston Verlag die unterhaltsamen Sachbücher Arsch hoch beginnt im Kopf und Von normal zu genial veröffentlicht. Seine Doktorarbeit verfasste er im Bereich der Verhaltensökonomie. Er war Dozent für Entscheidungsorientiertes Management an der FOM München und ist seit 2020 in der Geschäftsführung der Strunz GmbH tätig.Kurz vor dem Beginn der Arbeit an seinem dritten Buch wurde bei dem Marathonläufer und Familienvater eine schizophrene affektive Störung diagnostiziert. In großer Offenheit legt der Autor dar, wie ihm die Auseinandersetzung mit seiner psychischen Krankheit dabei geholfen hat, zwischen empfundener Realität und der vermeintlich objektiven Realität zu navigieren – einem Kernthema seines dritten Buchs.

Themen in »Du musst nicht mit den Haien tanzen«

gesundheit buch bücher neuerscheinung angststörung angst 2026 neurowissenschaft realität wirklichkeit erwartungen erlernte hilflosigkeit depressionen ängste schizophrenie

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