Selbstverteidigung mit Hebeltechniken - Basics

Beschreibung

Die DVD: In dieser DVD zeigt uns Christian Braun wie man einen Angreifer auch mit sanften Mitteln kontrollieren kann. Er setzt dabei die unterschiedlichsten Gelenkhebel ein, die er in ihre natürliche und gegen ihre natürliche Bewegung verhebelt. Dabei beginnt er mit dem Genickhebel, zeigt den Schulterhebel, viele Varianten des Armstreckhebels, Armbeugehebel, viele Handgelenk- und Fingerhebel. Auch ein Wirbelsäulenhebel wird vorgestellt. Abgerundet wird diese DVD mit Gegen- und Weiterführungstechniken, die auch in einer Hebelkette vorgestellt werden. Diese DVD unterscheidet sich durch die Live-Moderation von Christian Braun zu vielen anderen Kampfsport-DVDs. Christian Braun erklärt die Technikabläufe selbst und Sie erfahren sehr detailliert, wie Sie die Techniken ausführen müssen. Trainieren Sie genau so, als würden Sie direkt an einem Seminar mit ihm teilnehmen. Durch dieses Gesamtkonzept ist diese DVD für das Selbststudium bestens geeignet.

Autor*in

Christian Braun

Themen in »Selbstverteidigung mit Hebeltechniken - Basics«

Hebeltechniken Selbstverteidigung

Stimmen zu »Selbstverteidigung mit Hebeltechniken - Basics«

Details

Link teilen