Ergebnisse für: digital detox
Hier findest Du Bücher, die sich mit digital detox beschäftigen.
Personne n’aimerait aujourd’hui être privé d’Internet ou de son téléphone portable. Leur utilisation, qui suscite toujours l’euphorie, a toutefois ses limites. Vous ressentez vous-même, ou chez vos collègues, vos collaborateurs, vos amis et/ou vos enfants l’un des nombreux effets ind...
Unser Alltag ist laut, schnell und voll von Reizen – E-Mails, Benachrichtigungen, endlose Informationsfluten. Kein Wunder, dass unser Gehirn überfordert ist, unsere Gedanken zerfasern und echte Konzentration zur Ausnahme wird.
In diesem Buch zeigt Sylvia Resche, warum wir in der digitalen Welt...
Das erste Buch, das die Trends Achtsamkeit und Digital Detox kombiniertDer Wunsch nach Verbundenheit ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis, das die sozialen Medien erfolgreich triggern. Doch der ursprüngliche Gedanke der Vernetzung verkehrt sich für viele oftmals ins Gegenteil - statt Verbindun...
In einer Welt, die nie abschaltet, verlieren viele das Wesentliche: innere Ruhe, klare Wahrnehmung und echte Präsenz. Digital Detox – Die Kunst des bewussten Lebens zeigt, wie man sich von der ständigen Reizüberflutung löst und wieder Zugang zu sich selbst findet. Der Autor Gethin Pritchard ve...
Jetzt schlägt die Echtzeit-Mentalität erbarmungslos zu. Alles sofort. Je schneller, je besser. Die Grenzen zwischen Beruf und Privatem verwischen. Smartphone, Internet und Co. sorgen längst nicht nur für Wohlbefinden, Effizienz und inneren Reichtum, sondern verstärkt für Stress, negative Empfi...
Dieses Buch deckt die psychologischen Grundlagen auf, die hinter der heutigen Smartphone-Manie liegen. Es zeigt auf, wie und warum sich vor allem Jugendliche im Netz der Social Media verstricken und nach und nach in eine gefährliche Sucht durch das überzeugende Design abdriften. Was passiert im Ge...
Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wiss...
Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wiss...
Dieses Buch deckt die psychologischen Grundlagen auf, die hinter der heutigen Smartphone-Manie liegen. Es zeigt auf, wie und warum sich vor allem Jugendliche im Netz der Social Media verstricken und nach und nach in eine gefährliche Sucht durch das überzeugende Design abdriften. Was passiert im Ge...
Gestresst vom Handy? Genervt von Home Office, Mails, Meetings und Calls? Getrieben von Klicks, Likes, News und Swipes? Digital Detox ist die Lösung – und im digitalen Zeitalter einer der wichtigsten Schlüssel zur mentalen Gesundheit.In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wiss...
Gestresst vom Handy? Genervt von Home Office, Mails, Meetings und Calls? Getrieben von Klicks, Likes, News und Swipes? Digital Detox ist die Lösung – und im digitalen Zeitalter einer der wichtigsten Schlüssel zur mentalen Gesundheit.In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wiss...
...