Vilokraft

Beschreibung

För dig som är redo för en förändring inom dig själv och vill göra målmedvetna val som leder till en positiv utveckling i ditt liv är Vilokraftsboken ett alternativ. Här får du råd och tips för att kunna skapa nya vanor och hur du ska bli mer trygg i dig själv. Du får hjälp att bli mer fokuserad, få större sinnesro och bättre livsbalans. Dessutom får du kunskaper i tidsoptimering, större klarhet i att prioritera ditt liv efter vad du vill åstadkomma innerst inne och att bättre hantera dina känslor.

Autor*in

Kristina Wojén
Mitt arbetsliv började med en utbildning som undersköterska och jag arbetade inom allmänpsykiatrin några år. Efter det sökte jag mig till behandlingsvärlden där jag arbetade som och utbildade mig till behandlingsassistent. Där ville jag ha svar och förklaringar till min egen uppväxt. Fick inga direkta svar, men kunskap, insikter och erfarenheter. En dörr stängdes och en annan öppnade sig och jag utbildade mig till massageterapeut med fördjupningskurser inom olika kroppsterapier. Jag öppnade mottagning och behandlade många stela spända och värkande axlar, ryggar. Det som jag upptäckte bland många av mina kunder var att de lade sig uppvarvade på massagebänken och gick ut nedvarvade. Ja, visst gör massagen att blodtryck sänks, att endorfiner flödar och smärta sänks men det behandlade bara deras symptom, inte orsaken till deras stress. Genom att vidareutbilda mig inom stress fick jag många aha-upplevelser och mersmak. Min slutsats är att vi är komplexa och avancerade varelser. Det mentala kan få kroppens resurser att dala så det är av största vikt att arbeta med både kropp och sinne. Denna bok är resultatet av min resa som kroppsterapeut.

Themen in »Vilokraft«

Holistiskt tänkande stresshantering Personlig träning Mental hälsa Energimedicin

Stimmen zu »Vilokraft«

Details

Link teilen