Utforska din högkänslighet

Beschreibung

En femtedel av befolkningen är högkänslig. Det finns mycket facklitteratur på området men i den här boken erbjuder författaren läsaren ett nytt konkret sätt att lära sig mer om sig själv. I Utforska din högkänslighet varvas korta fakta om egenskapen med frågor om läsarens egna erfarenheter. Ämnen som berörs är bl.a. sömn, energi och vikten att vara snäll mot sig själv. Utforska din högkänslighet innehåller även foton från naturen. De finns med för att skapa en rofylld stämning. Därför passar boken även bra för ungdomar, personer med utmattningsdepression eller andra som har svårigheter att ta till sig långa texter. Boken avslutas med flera förslag på praktiska övningar som läsaren kan ha nytta av. Om boken köps från utlandet levereras den i svart-vitt format.

Autor*in

Marie Hannuksela
Marie Hannuksela är själv högkänslig. Hon har under flera år fördjupat sig i ämnet genom att ta del av den forskning som finns. I både sitt yrkesliv, liksom privat, tycker hon att högkänsligheten är en stor tillgång och glädje. Till vardags arbetar Marie Hannuksela som redovisningschef. Hon bor i Uppsala tillsammans med sin familj. Boken Utforska din högkänslighet - Om att finna fokus i en hektisk värld har bl.a. uppmärksammats av HSP-podden med Leveby & Klar. Utforska din högkänslighet finns även i engelsk översättning Explore your HSP - To find focus in an overwhelming world.

Themen in »Utforska din högkänslighet«

högkänslighet högkänslig HSP introvert extrovert

Stimmen zu »Utforska din högkänslighet«

Details

Link teilen