Stress på liv och död

Beschreibung

Stressar du? Då är detta en bok för dig! Stressens negativa effekter på din hälsa är svåra att överdriva, och att många faktiskt dör i förtid på grund av stress är knappast någon hemlighet. De goda nyheterna är att du faktiskt KAN minska stressen i ditt liv. Här får du massor med tips om hur du gör det, samt en grundlig förståelse för vad stress är och hur det påverkar dig. Läs vad en psykologilärarinna har att säga om boken: "Denna bok tar på ett mycket lättbegripligt sätt upp de olika aspekterna av stress utan att exkludera såväl viktiga som svåra begrepp och teorier. Jag kan rekommendera den till både de som är väl belästa i ämnet såväl till de som är nybörjare och vill få en god grund i ämnet."

Autor*in

Jonas Wårstad
Jag hänvisar till min hemsida www.jonaswarstad.com

Themen in »Stress på liv och död«

Stress stresshantering Avslappning utbrändhet Meditation

Stimmen zu »Stress på liv och död«

Details

Link teilen