Ik wil gewoon mezelf zijn!

Beschreibung

Veel kinderen hebben last van negatieve gedachten. Dit rijk geillustreerde boek maakt op humoristische wijze duidelijk dat het maar gedachten zijn en dat je wat aan die gedachten moet doen. Hoofdpersoon Holly laat in dit stripboek zien hoe je dat moet doen. Niet door te doen of de nare gedachten er niet zijn of steeds maar met ze in gevecht te gaan, maar door ze ruimte te geven. Ze lijken dan direct een stuk minder angstaanjagend.Het boek is bestemd voor kinderen van tien jaar tot veertien jaar met een laag zelfbeeld. Daarnaast kan het door zorgprofessionals, docenten en ouders gebruikt worden om hen te leren op basis van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) effectiever om te gaan met de uitdagingen in hun leven.
Ik wil gewoon Mezelf Zijn laat ons allemaal zien hoe we onze psychologische barrières kunnen overwinnen en een rijk, volledig leven kunnen leiden. Tim en Sandra Bowden zijn er met dit boek geweldig geslaagd in het meteen toegankelijk maken van ACT voor kinderen, ouders en leerkrachten door hun creatieve gebruik van woorden en afbeeldingen.

ACT is effectief gebleken in het bestrijden van angst, stress en weinig zelfvertrouwen

Dit is het eerste ACT boek voor kinderen

Zeer toegankelijk vanwege de vele afbeeldingen

Autor*in

Tim Bowden

Themen in »Ik wil gewoon mezelf zijn!«

ACT Acceptance and Commitment Therapy adolescenten jongeren

Stimmen zu »Ik wil gewoon mezelf zijn!«

Details

Link teilen