Stressfrei mit Wildkräutern
Sammeln, verarbeiten, genießen. Mehr als 30 Wildkräuter-Rezepte
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Kräuterexpertin Tara-Luca Hanke zeigt in diesem Ratgeber, wie das Sammeln von Wildkräutern helfen kann, Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern.
Schneller, höher, weiter: Die Dogmen unserer Zeit verbieten Pausen. Für Körper und Geist sind Erholung und Entspannung jedoch unverzichtbar. Bewusste Regeneration hilft, Stress besser zu bewältigen.
Kräuterexpertin Tara-Luca Hanke zeigt in diesem Ratgeber, wie das Sammeln von Wildkräutern helfen kann, Stress zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu fördern. Ausführliche Anleitungen werden mit spannenden Hintergrundinformationen und zahlreichen Tipps zum Sammeln, Lagern und Verarbeiten von Kräutern ergänzt. Den Praxiseinstieg erleichtern Steckbriefe weit verbreiteter Wildpflanzen und abwechslungsreiche Rezepte.
- 15 Pflanzenporträts mit über 30 Rezepten
- Fragebogen zur Selbstreflexion
- Wildkräuter-Sammelkalender
- 15 illustrierte Pflanzenporträts mit über 30 Rezepten
- für Einsteiger:innen und junge Leser:innen ideal
- mit Sammelkalender und Fragebogen zur Selbstreflexion
Autor*in
Tara-Luca Hanke
Geboren 1998 in Berlin. Nach Abschluss eines Designstudiums Ausbildung in Phytotherapie (Pflanzenheilkunde). Weiterbildungen zur zertifizierten Entspannungs-, Stressmanagement- und Resilienz-Trainerin.
Themen in »Stressfrei mit Wildkräutern«
Stresskompetenz steigern Gewürze sammeln Heilkräuter sammeln Kräuter sammeln Pflanzenporträts fühlst du dich gestresst? Gesundheit fördern Erholung natürliche Ernährung Stresspegel senken Stress reduzieren in der Natur Kosmetik mit Kräutern Wildkräuter sammeln Entspannung Schönheit aus Kräutern