Entre Mar y Olas

Beschreibung

La vida no siempre es un puerto seguro; a veces, es un océano embravecido que nos deja a la deriva. En "Entre mar y olas", descubrirás que las emociones no son obstáculos que debes evitar, sino corrientes que necesitas comprender para poder avanzar. Así como un capitán no puede controlar el clima, tú no puedes evitar sentir miedo, tristeza o ansiedad; pero sí puedes aprender a ajustar tus velas para que el viento sople a tu favor. A través de estas páginas, encontrarás una brújula interior para: Interpretar el oleaje: Dejar de luchar contra lo que sientes y aprender a identificar el mensaje detrás de cada emoción. Fortalecer tu embarcación: Herramientas de autoconocimiento para construir un bienestar emocional que no dependa de las circunstancias externas. Trazar tu propia ruta: Estrategias para soltar las anclas del pasado y navegar con confianza hacia el propósito que tú elijas. No esperes a que el mar se calme para ser feliz. Aprende a navegar tus emociones y encuentra, por fin, tu propio rumbo.

Autor*in

María José Borrego Osete
María José Borrego Osete (Valencia, España, 7 de agosto de 1978) es psicóloga y escritora. Egresada notable de la Universidad Internacional de Valencia, ha orientado su profesión como psicóloga, compaginando su actividad clínica con su faceta como escritora. Ha publicado obras en diversos géneros literarios, entre ellos narrativa, ensayo y poesía, así como literatura especializada.

Themen in »Entre Mar y Olas«

PSICOLOGIA EMOCIONAL crecimiento personal autoayuda Bienestar emocional autoconocimiento

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