Das stumme Trauma
Wie du heilst, wenn immer was gefehlt hat. Befreie dich von den Wunden emotionaler Abwesenheit
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Beschreibung
Das stumme Trauma: emotionale Vernachlässigung verstehen und Kindheitswunden heilen
Die tiefsten Wunden hinterlassen oft keine sichtbaren Narben. Sie entstehen durch emotionale Vernachlässigung, emotionale Abwesenheit und das schmerzhafte Gefühl, nicht gesehen, nicht gehört und nicht wichtig zu sein. Was in der Kindheit an Nähe, Sicherheit und Bindung gefehlt hat, wirkt oft bis ins Erwachsenenalter nach. So entstehen unsichtbare Wunden, innere Leere und der quälende Gedanke, nie gut genug zu sein.
Das stumme Trauma macht sichtbar, worüber viele Menschen schweigen: Trauma durch emotionale Vernachlässigung, Bindungstrauma und frühe Verletzungen, die Fühlen, Denken und Beziehungen prägen. Dieses Buch zeigt, warum Kindheitstrauma nicht immer laut ist, sondern oft still und von außen kaum erkennbar.
Erkennen, was fehlt und warum es noch heute schmerztViele funktionieren im Alltag, doch innerlich bleiben Selbstzweifel, emotionale Leere und ein stilles Unbehagen. Psychiaterin Anabel Gonzalez erklärt einfühlsam, wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit das spätere Leben beeinflusst – im Selbstwert, in Beziehungen und im Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen.
Heilung beginnt, wenn wir das stumme Trauma verstehenMit Erkenntnissen aus der Traumatherapie und praktischen Impulsen eröffnet das Buch Wege, alte Kindheitswunden zu heilen und sich selbst besser zu verstehen. Statt schneller Lösungen geht es um echte Selbsterkenntnis und nachhaltige Heilung.
Das Buch hilft dabei:- emotionale Vernachlässigung zu erkennen
- Bindungstrauma und innere Leere zu verstehen
- Gefühle bewusst wahrzunehmen statt zu verdrängen
- eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen
- Kindheitswunden zu heilen und Selbstwert aufzubauen
Ein einfühlsamer Ratgeber für alle, die verstehen möchten, wie emotionale Abwesenheit prägt und wie Heilung beginnen kann.
Bestsellerautorin aus Spanien mit über 150.000 verkauften Büchern Der neue Zugang zu Traumaheilung mit Fokus auf das, was gefehlt hat: Heilung unsichtbarer Wunden - Liebe, Nähe und Worte, die fehlten, endlich spüren und dadurch heilen Selbstentdeckung und Kraft: eigene Gefühle verstehen, Verletzlichkeit annehmen und die Verletzungen der Vergangenheit hinter sich lassen Tiefe statt Trend: fundierte Erkenntnisse aus der Traumatherapie und empathische Reflexionen statt Quick-Fixes Nachhaltige Selbstreflexion: theoretische Tiefe ergänzt durch praktische Übungen und Impulse für emotionale Freiheit Eine der führenden Expertinnen für komplexe Traumata und in der EMDR-Therapie, Psychiaterin, Psychotherapeutin, Vizepräs. der span. EMDR-Vereinigung, international gefragte Vortragende Lizenz der spanischen Originalausgabe; Werke der Autorinnen bereits in 5 Sprachen übersetzt; 90k Follower*innen auf Social Media Hohe Relevanz für Lesende: Bindungsängsten, innere Leere, Entscheidungsängste und emotionale Abkopplung
Autor*in
Anabel Gonzalez
Dr. med. Anabel Gonzalez ist Psychiaterin und Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Trauma und Dissoziation. Sie begleitet Menschen durch komplexe Traumata, arbeitet praxisnah mit Jugendlichen und Straftätern und bildet Fachkräfte in EMDR aus. In Vorträgen, Seminaren und Workshops teilt sie ihr Wissen verständlich und tiefgründig. Anabel Gonzalez’ Werke haben in Spanien Maßstäbe gesetzt und begeistern heute Leser*innen rund um den Globus.
Themen in »Das stumme Trauma«
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