Ernährung für eine gesunde Haut
Rezepte und Tipps mit Glow-Effekt
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Beschreibung
Strahlende Haut – ein Leben lang
Kann man mit natürlichen Mitteln eine strahlend schöne Haut erreichen? Auf jeden Fall! Schönheit kommt tatsächlich von innen. Um eine jugendliche und reine Haut im Laufe des Lebens aufrechterhalten zu können, sind unsere täglichen Entscheidungen und der Lebensstil zu berücksichtigen. Die richtige Pflege verleiht ihr den letzten Schliff.
Mit diesem Buch setzen Sie den ersten Schritt in Richtung gesunde und schöne Haut.
Ihr Plus
• Aufschlüsselung der verschiedenen Nährstoffe und ihrer Wirkung
• Die Wichtigkeit der Hirn-Darm-Haut-Achse verständlich erklärt
• Mit Skin Food zum Glow-Effekt
• Über 80 Rezepte
• Mit Ballaststoff-Angaben
Autor*in
Alexandra Illy
Alexandra Illy, BSc
Diätologin in der Klinik Kittsee im Nordburgenland, freiberufliche Diätologin, zertifizierte Gutachterin für bariatrische Operationen. Schwerpunkte
Themen in »Ernährung für eine gesunde Haut«
Illy Ernährung Haut Akne Neurodermitis Hirn-Darm-Haut-Achse Sonnenschutz Skin Food Ballaststoffe Kollagen Pflegeroutine Hautpflege Anti-Aging darmgesunde Ernährung Hyaluron