My Mindful Asian Kitchen
Unentdeckte Schätze: chinesische Rezepte für Körper und Seele • vegetarisch & vegan
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Mehr als nur Essen
In diesem Buch vereint Yaxin Yang ihr Wissen als Ernährungsberaterin mit den jahrtausendealten Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – modern interpretiert, ganz ohne starre Regeln.
Mit einfachen vegetarischen und veganen Gerichten, abgestimmt auf die Jahreszeiten, zeigt sie, wie Sie Körper und Geist ganzheitlich stärken können.
Im Mittelpunkt steht die Idee der »starken Mitte«: eine ausgewogene, ganzheitlich gedachte Ernährung, die Energie schenkt, das Wohlbefinden fördert und sich mühelos in unseren modernen Alltag integrieren lässt.
• Ganzheitliche Inspiration für mehr Balance, Energie und Achtsamkeit
• Saisonale vegetarische und vegane Rezepte – unentdeckte Schätze und
trendige Lieblinge
• Mit Extra-Kapitel für entspannende Körperübungen
Für alle, die ihre Gesundheit genussvoll und ganzheitlich stärken möchten!
Inspiration ohne dogmatische Ernährungsregeln
Für Ruhe in unruhigen Zeiten
Essen, was auf ganzer Linie guttut
Autor*in
Yaxin Yang
Yaxin Yang, in Peking geboren, ist sie zertifizierte Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf vegetarischer und veganer Kost. In ihrer Arbeit verbindet sie westliche Ernährungsausbildung mit traditionellen asiatischen, pflanzlichen Gerichten.
Themen in »My Mindful Asian Kitchen«
asiatische Küche Buch vegetarische Rezepte Geschenk vegane Kochkunst Ideen gesunde Ernährung Buch Kochbuch für Körper Seele asiatische Ernährung Tipps frische Zutaten Kochbuch bewusste Ernährung Geschenk simple asiatische Gerichte gesund kochen Vorschläge alltagsfreundliche Rezepte Buch Kochkurse asiatische Küche meditative Kochkunst Buch schmackhafte pflanzliche Rezepte Küche für Wohlbefinden