Kopfsache - Migräne verstehen, Schmerzen lindern
Der ganzheitliche Weg aus dem Schmerz: Ursachen erkennen, Auslöser vermeiden, Lebensqualität zurückgewinnen
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Beschreibung
Thomas Mehr – Kopfsache. Migräne verstehen, Schmerzen lindern
Migräne zählt zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen weltweit – mit einer hohen Dunkelziffer und wachsendem Informationsbedarf. In Deutschland sind rund 10 bis 12 Millionen Menschen betroffen. Gleichzeitig bleibt der Zugang zu alltagstauglicher, verständlicher Fachinformation für viele begrenzt.
Das Buch „Kopfsache“ schließt diese Lücke: Der Autor Thomas Mehr, selbst langjährig Betroffener und medizinischer Fachautor, vereint persönliches Erleben mit fundierter Sachkenntnis. In klarer Sprache bietet das Buch sowohl eine Einführung in das Thema Migräne als auch praxisorientierte Strategien zur Linderung und Vorbeugung.
Mit Kapiteln zu Ernährung, Schlaf, Stress und Bewegung, aber auch spezifischen Abschnitten für Kinder, ältere Menschen und Personen mit Begleiterkrankungen (z. B. Depression oder Angststörungen), richtet sich das Werk an ein breites Publikum – sowohl Betroffene als auch Angehörige, Lehrkräfte, Pflegepersonal oder interessierte Laien.
Relevanz für den Bestand:
Hoher Informationswert für Selbsthilfe und Gesundheitsbildung
Nachfragepotenzial durch persönliche Betroffenheit vieler Nutzer:innen
Zielgruppenvielfalt durch spezifische Kapitelaufteilung
Eignung für den Bereich Sachliteratur / Ratgeber / Medizin / Lebenshilfe
Empfohlen für den Bestandsaufbau in öffentlichen Bibliotheken, Patientenbibliotheken, Schulbibliotheken mit Gesundheitsprofil sowie sozial-medizinischen Einrichtungen mit Ausleihangebot.
Autor*in
Thomas Mehr
Thomas Mehr – Fachbuchautor, Medizinjournalist und Brückenbauer zwischen Wissenschaft und Lebenserfahrung. Er studierte Betriebswirtschaft und Humanmedizin und sammelte über zwei Jahrzehnte Führungs- und Managementerfahrung in der pharmazeutischen Industrie, bis ihn gesundheitliche Rückschläge und persönliche Krisen auf einen völlig neuen Weg führten. In seinen Büchern und Fachartikeln verbindet Thomas Mehr wissenschaftlich-medizinisches Know-how mit seinen eigenen, teils schmerzhaften Erfahrungen. Er zeigt auf, wie es gelingen kann, aus Lebenskrisen neue Kraft zu schöpfen und einen echten Neuanfang zu wagen. Lassen Sie sich von seinen Erfahrungen und Einsichten mitnehmen und entdecken Sie, wie auch Sie in jeder Lebensphase die Kraft finden können, neue Wege zu gehen.
Themen in »Kopfsache - Migräne verstehen, Schmerzen lindern«
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