Manage your Money, Manage your Mind
Mit positiver Psychologie Stress reduzieren, Ängste loslassen und finanziell selbstbestimmt leben | Geld ganz einfach
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Beschreibung
Sparen? Investieren? Ausgeben? Bei vielen Menschen verursacht der Umgang mit Geld Stress, Ängste und Unsicherheiten. Die Psychologin Dr. Pradnya Surana weiß, dass diese negativen Gefühle erst verschwinden, wenn sich die persönliche Beziehung zu Geld verändert. In diesem Praxisbuch zeigt sie, wie man irrationale Überzeugungen hinterfragt und neue positive Gedanken schafft. Ihre einzigartige und leicht verständliche Methode umfasst sowohl alltagstaugliche Finanztipps als auch bewährte Selbsthilfetechniken aus der psychotherapeutischen Praxis. So lassen sich Stress und Ängste nachhaltig reduzieren, um die eigenen Finanzen endlich selbstbewusst in die Hand zu nehmen.
Autor*in
Pradnya Surana
Dr. Pradnya Surana ist Dozentin für positive Psychologie an der University of East London, leitet mehrere eigene Unternehmen und ist als Coachin für finanzielles Wohlbefinden tätig. Im Rahmen ihrer Doktorarbeit entwickelte sie eine Methode, die eine positive Einstellung zu Geld fördert und Stress und Ängste verringert.
Themen in »Manage your Money, Manage your Mind«
ganzheitlich frauen Leichtigkeit grübeln unabhängig Gewohnheiten Prokrastination Anxiety Erfolg Gelassenheit selbstliebe Lebensfreude Dankbarkeit Depression Optimismus