Einfach gesund bleiben - Teil 1: Ernährung
Leitfaden für eine langes Leben
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Beschreibung
Alles rund um das Thema Ernährung im Alter
Die Leser*innen werden eingeführt in körperliche Veränderungen im Seniorenalter und wie sie mit altersangepasster Ernährung lange ihre Gesundheit erhalten können. Dazu werden Informationen über Nährstoffgehalte in Lebensmitteln aus verschiedenen Perspektiven vermittelt und Tipps für die Ernährung im Alter gegeben.
Inhalt: Veränderungsprozesse im Körper, eigene Verhaltensanpassung, eine geeignete Ernährungsweise, Nährstoffversorgung des Körpers, Essverhalten im Alter.
Autor*in
Dr. Diana Rodekohr Grimmig
Themen in »Einfach gesund bleiben - Teil 1: Ernährung«
Bedürfnisse der Gewebearten Salutogenese Nährstoffversorgung Nährstoffgehalt Veränderungen gesunde Ernährung Essverhalten Ernährung im Alter Gesunderhaltung