Meine Reise mit der Abnehmspritze

Beschreibung

Das Begleitbuch zur Bestseller-Reihe „Mein Leben mit der Abnehmspritze“ Dieses 6-Monats-Journaling ist mehr als nur ein Notizbuch – es ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Motivation, Balance und Leichtigkeit. Autorin Martina Obst verbindet in „Meine Reise mit der Abnehmspritze“ ehrliche Erfahrungen, humorvolle Einblicke und alltagstaugliche Strategien aus ihrer beliebten Buchreihe mit praktischen Ausfüllseiten für jeden Tag, jede Woche und jeden Monat. Das Journal hilft dir, deine Fortschritte festzuhalten, Routinen aufzubauen und dich selbst besser zu verstehen – Schritt für Schritt, Seite für Seite. 💫 Enthalten sind: Tages-, Wochen- und Monatsseiten für Motivation, Ziele, Dankbarkeit & Reflexion Inspirationen und Textauszüge aus „Mein Leben mit der Abnehmspritze“ Martinas Goldene Regeln – einfach, ehrlich, wirksam Der beliebte Apfelessig-Hack für den Blutzucker Alltagstipps zu Ernährung & Bewegung (von Aquafitness bis Power-Gassi-Runde) Und natürlich: ein paar legendäre Engelchen-und-Teufelchen-Momente, die zeigen, dass Humor immer der beste Begleiter bleibt Dieses Journal motiviert, wenn der Weg mal steinig wird – und erinnert dich daran, warum du angefangen hast. Für alle, die mit Mounjaro®, Wegovy®, Ozempic® oder anderen GLP-1-Therapien leben – und ihren eigenen Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Selbstvertrauen dokumentieren möchten. Ehrlich. Einfach. Echt. Und mit ganz viel Herz. 💛 👉 Empfohlene Ergänzung: „Mein Leben mit der Abnehmspritze – Band 1: Diagnose & Neustart“ „Band 2: Der Weg – Veränderungen, neue Routinen, ein neues Ich“ (erscheint Ende Januar 2026) „Band 3: Die Erhaltung – Dranbleiben, genießen, dauerhaft stabil bleiben“ (erscheint Ende April 2026)

Autor*in

Martina Obst
Martina Obst schreibt, wie sie lebt: ehrlich, direkt und mit einer guten Portion Humor. Mit ihrem Debüt „Mein Leben mit der Abnehmspritze – Wie ich als Typ-2-Diabetikerin mit Mounjaro® abnehme, den Alltag meistere und meinen Humor behalte (ohne Medizinchinesisch)“ hat sie tausende Leser:innen erreicht – mit einem authentischen, humorvollen Erfahrungsbericht, der Mut macht und Tabus bricht. Nach dem großen Erfolg von Band 1 und der hohen Nachfrage nach Band 2 – Der Weg: Veränderungen, neue Routinen, ein neues Ich (erscheint Ende Januar 2026) sowie Band 3 – Die Erhaltung: Dranbleiben, genießen, dauerhaft stabil bleiben (erscheint Ende April 2026), erweitert sie ihre Reihe mit dem 6-Monats-Journaling „Meine Reise mit der Abnehmspritze“. Darin begleitet sie ihre Leser:innen auf ihrem eigenen Weg – mit Motivation, Balance und echten Erfolgen, ganz ohne Druck und Fachchinesisch. Martina Obst steht für Lebensfreude, Leichtigkeit und die ehrliche Erkenntnis: Veränderung ist kein Sprint, sondern ein Weg – Schritt für Schritt, Seite für Seite.

Themen in »Meine Reise mit der Abnehmspritze«

Mein Leben mit der Abnehmspritze Journaling Mindset Abnehmtagebuch Motivation Balance Diabetes Selbstreflexion Persönlichkeitsentwicklung Mounjaro Abnehmspritze Martina Obst Lifestyle Achtsamkeit

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