Narben heilen leise

Beschreibung

Traumatische Erfahrungen können das Leben komplett auf den Kopf stellen. Plötzlich ist nichts mehr wie es war. Ängste, Schlaflosigkeit, Flashbacks oder das Gefühl, neben sich zu stehen, bestimmen den Alltag. Dieses Buch erklärt, was bei einem Trauma in Körper und Psyche passiert und warum bestimmte Erlebnisse so tiefe Spuren hinterlassen. Es zeigt, dass die oft verwirrenden Reaktionen völlig normale Antworten auf extreme Belastungen sind. Das Buch ist in mehrere Kapitel gegliedert, die verschiedene Aspekte von Trauma und Heilung beleuchten. Die ersten Kapitel widmen sich dem Verständnis von Trauma und seinen Auswirkungen auf Körper und Seele. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um nachhaltige Wege zur Heilung. Betroffene und ihre Angehörigen finden hier nicht nur Verständnis für ihre Situation, sondern auch konkrete Ansätze, um Schritt für Schritt wieder ins Leben zurückzufinden. Ein Buch, das Hoffnung gibt, ohne dabei die Schwere des Themas zu verharmlosen.

Autor*in

Katha Müller
Katha Müller, geboren 1987, beschäftigt sich seit über fünfzehn Jahren intensiv mit dem Thema Traumaheilung und Traumaintegration. Durch umfangreiche Fortbildungen, den Austausch mit Betroffenen und die Zusammenarbeit mit Fachleuten hat sie verschiedene Heilungsansätze kennengelernt und in ihren Büchern aufbereitet. Sie hat mehrere Ratgeber zu psychologischen Themen veröffentlicht. Katha Müller lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Erlangen.

Themen in »Narben heilen leise«

Trauma Trauma überwinden Umgang mit PTSD und anderen psychologischen Traumata Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen Angststörung Inneres Kind heilen Trauma Buch alte wunden heilen transgenerationales trauma bücher trauma aufarbeiten übungen trauma und beziehungen Therapie Heilung Achtsamkeit Lebenshilfe

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