Eat5e
Plan zur Gewichtsoptimierung
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Beschreibung
Eat5e - Gewichtsreduktions- und Verjüngungsplan für ein besseres und gesünderes ICH
Eat5e ist eine von Doctor Oli aus den USA entwickelte revolutionäre Kombination aus kohlenhydratarmer und eiweißreicher Ernährung, sogenannte ketogene Ernährung, die auch für Pescetarier*Innen geeignet ist. Sie kombiniert intermittierendes Fasten, optimierte Zellversorgung, Umprogrammierung der Gene mit Hilfe der Mitochondrien (sogenanntes BioHacking), Chrono-Ernährung und aktive Unter-stützung der Emotionen durch Aromatherapie oder durch die Unterstützung des Mikrobioms im Darm.
Phase I: Einleitung: Intermittierendes Fasten mit Suppentagen, Gewichtsreduktion und Entgiftung
Phase II: Neuprogrammierung der Zellen und Hormonausgleich
Phase III: Körper und Gehirn
Phase IV: Aufrechterhaltung des Lebensstils und Überführen in den Alltag
Autor*in
Doctor Olivier Wenker
Themen in »Eat5e«
Ketose Eat5e Gewichtsoptimierung Ernährungsplan