Schlank ist schlau
Natürlich abnehmen mit Vitalstoffen
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Beschreibung
Unsere Ernährung ist nach wie vor ein aktuelles Thema, dem wir uns widmen müssen, denn etwa die Hälfte der Deutschen ist übergewichtig, und daraus werden Zivilisationskrankheiten entstehen. Wir wissen heute Vieles genauer, durchschauen komplizierte Zusammenhänge. Und doch halten sich gar nicht so alte Mythen hartnäckig.
So etwa: Wir sind zu dick und glauben, Hungern sei die Lösung. Aber Sie werden nur abnehmen, wenn Sie nicht hungern. Warum das so ist und wie Sie es schaffen, bei einer vernünftigen Kalorienzufuhr abzunehmen – das erfahren Sie in diesem Buch.
Oft nehmen wir zu viel Energie zu uns und können sie nicht verwerten. Andererseits werden wir nicht satt, obwohl wir zu viel essen. Daran ist nicht unser schwacher Wille schuld.
„Schlank ist schlau“ hilft Ihnen, das richtige Maß zu finden, und erklärt Ihnen, wie unsere Verbrennungsmaschinen an unsere Depots herankommen.
Durch eine nur kleine Lebensumstellung können Sie eine große Wirkung erzielen.
Machen Sie mit!
Werden Sie alt, und bleiben Sie dabei jung!
Autor*in
Ines Graber
Themen in »Schlank ist schlau«
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