Beweglich im Alter durch Rolfing - Strukturelle Integration

Beschreibung

Das zentrale Anliegen der Methode der Struturellen Integration (meist bekannt als Rolfing) ist die Verbesserung der Bewegungsqualität. Gerade auch für ältere Menschen ist sie geeignet, Haltungsschäden und Gelenkproblemen vorzubeugen oder diese zu vermindern. Eine gezielte Behandlung der Faszien und des Muskelgewebes sowie die unterstützende Bewegungsschulung ermöglichen eine Neuordnung der Körperstruktur sowie eine gelöste und aufrechte Haltung. Diese Veränderungen fördern die Entwicklung und wirken positiv auf das seelische Wohlbefinden. Der Autor schildert die Arbeitsweise der Strukturellen Integration und gibt wertvolle Hinweise für Sport und Alltag.

Autor*in

Hans Georg Brecklinghaus

Themen in »Beweglich im Alter durch Rolfing - Strukturelle Integration«

Faszientherapie Strukturelle Integration Körperpädagogik Rolfing Körpertherapie gesund im Alter Bewegung im Alter

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