Gesund aus eigener Kraft

Beschreibung

Kleine Veränderungen – große Effekte! Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen. Wer für seinen Körper gut sorgt, tritt auch wieder in Verbindung mit sich selbst und kann auf die eigenen Körpersignale hören, Stress frühzeitig erkennen und sich selbst fragen: Was brauche ich gerade wirklich? Selbstheilungskräfte sind kein seltenes Wunder, sie stehen dir als natürliche Ressourcen jederzeit zur Verfügung. Du kannst aktiv daran mitwirken, vital zu sein und gesund zu bleiben. Sobald du die Verantwortung für dich und deinen Körper selbst übernimmst, wirst du ruhiger, entspannter, sicherer und verstehst dich besser. Symptome und Beschwerden verlieren ihren Schrecken und du lernst, zwischen Selbstregulation und echten Warnsignalen zu unterscheiden. »Dein Körper repariert sich selbst und du kannst ihn aktiv dabei unterstützen. Bestimme deinen Gesundheitszustand eigenverantwortlich mit!«

Autor*in

Friederike Reumann
Friederike Reumann ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und Yogalehrerin mit eigener Praxis. Ihre ganzheitlichen Behandlungsformen und Trainingskonzepte verknüpfen erfolgreich schulmedizinisches Wissen mit alternativen Heilverfahren. Als Gesundheitsexpertin liegt es ihr am Herzen, ein zeitgemäßes Bewusstsein dafür zu schaffen, dass der menschliche Körper über entscheidende Selbstheilungskräfte verfügt. Sie hat moderne Programme zur wirksamen Selbstbehandlung und Gesundheitsprophylaxe entwickelt. Dazu veröffentlicht sie regelmäßig Bücher und Artikel in Magazinen und Podcasts. Friederike Reumann lebt und arbeitet in Neustadt am Rübenberge.

Themen in »Gesund aus eigener Kraft«

Selbstheilung Gesundheit Übungen Warnzeichen erkennen und deuten Intuitive Tools Checklisten Gesund werden Gesund bleiben Gesund Schmerzfrei Lebenshilfe Selbsthilfe Vitalität aktive Selbstheilung innere Balance

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