GESUND UND ZUFRIEDEN

Beschreibung

Aus einer lustigen Unterhaltung entstand der wohl aussagekräftigste Buchtitel für diese Genussrezepte. Wer möchte nicht auch einfach gesund und zufrieden sein? In diesem Kochbuch stecken mehr als 50 Rezepte von leckeren Frühstücksideen über Varianten für´s Abendessen bis hin zu delikaten Salaten für den Grillabend mit Freunden. In diesem Buch findet ihr vor allem jede Menge gesunde Inspirationen. Die Grüne Monster Bowl, der vollwertige Linsenbraten mit mediterranem Nudelsalat oder unser aller »Seelenspeise« Apfelkuchen lassen das Herz, von Groß und Klein, höher schlagen. Theresa, seit Jahren Diabetes Typ 1, hat mit diesen fettarmen, rein pflanzlichen Rezepten, tolle Erfolge im Bereich ihrer eigenen gesunden Ernährung erzielt und ist sicher: Auch, wenn ihr kerngesund seid, ist dieses Buch mit all seinen Rezepten ein wertvoller Begleiter in eurer Küche. Teilt gerne eure Lieblingsrezepte aus dem Buch unter #gsondundzfrieda - #emmerguadzomwissa - #theresamariako oder auf der Seite https://mut24.me/koch17 (bitte ganz runterscrollen und einen Kommentar eintragen)
Das Kochbuch ist zu beziehen über den KOSCHI-VERLAG, dieser publiziert alle seine Veröffentlichungen getreu einem wundervollen Motto: "Mach es EINFACH - und dann - MACH ES einfach!" So gelingt es dem Verlag immer wieder, selbst komplizierteste Sachverhalte auf sehr einfache und anschauliche Art und Weise darzustellen. KO SCH I steht für KOmmunikation SCHulung Intuition - und aus diesen drei Bereichen kommen auch alle AutorInnen des Verlages. Der KOSCHI-VERLAG ist ein Partnerverlag, der auch frisch gebackenen Autorinnen, wie Theresa Maria Koch eine Chance zur Veröffentlichung ihrer Werke bietet. Aber auch erfahrene Autoren, wie z.B. Hanne Reinhardt, Sten Bens und Stefan Holzke schätzen die einfache, direkte Art der Kommunikation und Zusammenarbeit.

Autor*in

Theresa Maria Koch
Die Autorin - Theresa Maria Koch In Schwaben geboren und aufgewachsen Seit 2006 Typ 1 Diabetikerin Von 2015 – 2018 Studium zur Sonderpädagogik an der PH Heidelberg absolviert Hauptberuflich Sonderpädagogin und begleitet Kinder mit unterschiedlichen Beeinträchtigungen Seit 2022 zertifizierte holistische Gesundheitsberaterin

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