Schluss mit dem Brainfuck

Beschreibung

Unser Gehirn tut sein Bestes, um uns zu helfen, aber hin und wieder kann es sich als echtes Arschloch erweisen – es hat Aussetzer, wird süchtig nach Dingen oder schaltet im ungünstigsten Moment komplett ab. Ihm ist klar, dass das nicht gut ist, aber manchmal kann es einfach nicht anders – vor allem, wenn es von einem Trauma besessen ist, über das es nicht hinwegkommen kann. Hier kommt dieses lebensverändernde Buch ins Spiel. Mit Wissenschaft, Humor, Geduld und jeder Menge Schimpfwörtern erklärt Dr. Faith Harper, was in unserem Schädel vor sich geht, wenn da oben etwas durcheinandergeraten ist. Mit wirkungsvollen Techniken lässt sich das aus dem Gleichgewicht geratene Gehirn wieder umschulen, damit es angemessen auf die Nicht-Notfälle des Alltags reagieren und alte oder neu erworbene Traumata, insbesondere die posttraumatische Belastungsstörung, erfolgreich überwinden kann.
Unkonventioneller und einzigartiger Trauma-Ratgeber: 4,5 Millionen verkaufte Exemplare in den USA
Adressiert gängige psychische Probleme, die täglich das Leben von Millionen von Menschen ruinieren
Wissenschaftlich basierte Strategien, um Verletzungen, Wut, Scham, destruktive Muster, Ängste und Depressionen zu überwinden
Pragmatisch, verständlich und brutal ehrlich: ein Buch auf Augenhöhe mit dem Leser, ohne betuliches Geschwurbel

Autor*in

Faith G. Harper
Faith Harper ist eine brutal ehrliche und lustige Frau mit Doktortitel. Sie ist eine zertifizierte Beraterin und Sexologin, Supervisorin und angewandte klinische Ernährungsberaterin mit einer Privatpraxis und einem Beratungs- und Schulungsunternehmen in San Antonio, Texas. Sie war Lehrbeauftragte und TEDx-Vortragsrednerin.

Themen in »Schluss mit dem Brainfuck«

Traumatherapie Depression Angst Wut Ratgeber Psychologie Unfuck your brain Kindheit Traumaheilung PTBS posttraumatische Belastungsstörung Kindheitstrauma Verhaltenstherapie inneres Kind Sucht

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