Schließe Frieden mit deiner Kindheit

Beschreibung

Frei vom Kindheitstrauma evidenzbasierte Strategien zur Heilung komplexer PTBS Wiederholte Traumatisierungen in der Kindheit können die emotionale Entwicklung beeinträchtigen und schwere seelische Verletzungen verursachen, die auch im Erwachsenenalter fortbestehen. Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (KPTBS) ist eine körperliche und psychische Reaktion auf diese wiederholten traumatischen Ereignisse. Schließe Frieden mit deiner Kindheit enthält forschungsbasierte Strategien, Methoden und Hilfestellung, um Kindheitstraumata selbst zu heilen. Denn niemand muss Gefangener seiner Vergangenheit sein. Mit praktischen Strategien aus den effektivsten Therapieansätzen darunter kognitive Verhaltenstherapie, Dialektisch-Behaviorale Verhaltenstherapie, EMDR und somatische Psychologie lassen sich körperliche und geistige Gesundheit wirksam verbessern. Werden die Wunden der Vergangenheit angemessen behandelt, werden sie die Fähigkeit, ein erfülltes und befriedigendes Leben zu führen, nicht länger beeinträchtigen. KPTBS verstehen: ausführliche Erklärung der komplexen PTBS einschließlich ihrer Symptome, ihrer Behandlung durch verschiedene Therapien und mehr Die Symptome behandeln: evidenzbasierte Strategien zur Heilung der Symptome der komplexen PTBS wie Vermeidung, Depression, emotionale Dysregulation und Hoffnungslosigkeit Echte Fallgeschichten: Erfahrungsberichte von Betroffenen in jedem Kapitel
Den Schmerz aus der Vergangenheit endlich loslassen: schwere Kindheitstraumata heilen
Die komplexe PTBS wird erst seit Kurzem als eigenständiges Krankheitsbild erforscht, diagnostiziert und behandelt
2–7 Prozent aller Menschen erleiden im Laufe ihres Lebens eine PTBS, US-Studien kommen sogar auf 5–10 Prozent
Effektive Selbsthilfe mit den besten evidenzbasierten Methoden aus der Psychotherapie

Autor*in

Arielle Schwartz
Dr. Arielle Schwartz ist lizenzierte klinische Psychologin, EMDR-Therapie-Beraterin, zertifizierte Expertin für Traumatherapie und Autorin. Sie promovierte in Klinischer Psychologie an der Fielding Graduate University und erwarb ihren Master in Somatischer Psychologie an der Naropa University. Sie lebt in Boulder, Colorado, wo sie eine Privatpraxis betreibt.

Themen in »Schließe Frieden mit deiner Kindheit«

PTBS KPTBS K-PTBS Kindheitstrauma Trauma heilen komplexe PTBS Arielle Schwarz PTBS heilen Schatten der Vergangenheit Pete Walker Wenn deine Seele weint Posttraumatische Belastungsstörung heilen Posttraumatische Belastungsstörung überwinden Verhaltenstherapie Ratgeber

Stimmen zu »Schließe Frieden mit deiner Kindheit«

Details

Link teilen