Hallux Valgus - Nachhaltige Hilfe ohne OP
Die besten Übungen für gesunde Füße
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Beschreibung
Hallux valgus ohne Operation therapieren – wie das geht, zeigt Thomas Rogall in diesem Buch. Seine leicht verständlichen Übungen für den Alltag korrigieren Fehlstellungen, lindern Schmerzen und verbessern die Feinmotorik der Füße.
Es geht auch ohne Operation! Deutschlandweit sind rund 10 Mio. Menschen vom Hallux valgus – einer schmerzhaften Fehlstellung des Fußes – betroffen. Viel zu schnell werden dann Schmerzmittel verschrieben, wird operiert oder zu teuren Einlagen geraten. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall, Gründer der Fuß-Schule München, zeigt in diesem Buch, dass es auch anders geht und gibt Betroffenen Hoffnung für ein schmerzfreies Leben. Umfangreich bebildert und leicht verständlich beschreibt er Übungen, die gezielt Fehlstellungen und -belastungen korrigieren und die Feinmotorik der Füße verbessern. Ein individuelles Trainingsprogramm hilft, den Hallux valgus in den Griff zu bekommen oder sogar zu vermeiden.
Autor*in
Thomas Rogall
Thomas Rogall, staatlich anerkannter Physiotherapeut, Masseur und Spiraldynamik®-Therapeut, ist Gründer und Leiter der Fuß-Schule München. Er hält Workshops und Seminare, ist ein gefragter Dozent und hat bei Herbig bereits mehrere Ratgeber zur Fußgesundheit und zum gesunden Gehen vorgelegt.
Themen in »Hallux Valgus - Nachhaltige Hilfe ohne OP«
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