Die Faszienlüge
Die Wahrheit hinter dem Hype – und was bei Schmerzen wirklich hilft | 30 Übungen mit nachhaltigem Effekt | vom SPIEGEL-Bestsellerautor Dr. Matthias Manke
Buch in deiner Nähe kaufen
Beschreibung
Ultimative Schmerzlinderung? Schnelle Heilung? Faszienrollen & Co. versprechen viel – und halten wenig! Die Orthopäden Dr. Matthias Manke (SPIEGEL-Bestsellerautor) und Dr. Patrick Julius haben genug vom Faszienhype und mehr noch von stylischem Equipment, das den Patienten nur das Geld aus der Tasche zieht – und im schlimmsten Fall sogar mehr schadet als nutzt! In ihrem neuen Buch decken die beiden „Medizinmänner“ auf, warum die trendigen Faszientools völlig sinnlos sind, und sie verraten das wahre Geheimnis eines schmerzfreien Körpers: 30 alltagstaugliche Übungen, die nachhaltig helfen, damit Verspannungen und andere Beschwerden keine Chance haben. Tschüss Placebo-Effekt – hallo echte Wirkung!
Die Vorteile auf einen Blick:
- Schmerzen loswerden ohne teure Hilfsmittel
- schnelle Übungen für zwischendurch
- den ganzen Körper aktivieren mit langfristiger Wirkung
- Expertentipps von zwei erfahrenen „Medizinmännern“
Entzauberung eines Hypes: warum Faszientraining nicht nachhaltig wirkt
Konkurrenzlos: das erste Buch, das den Faszientrend kritisch hinterfragt
Geballte Autorenkompetenz von Revierdoc
Matthias Manke und Dr. Patrick Julius
Autor*in
Matthias Manke
Dr. Matthias Manke führt in Bochum-Wattenscheid eine Praxis für Orthopädie und Unfallchirurgie. Er war u.a. Mannschaftsarzt des FC Schalke 04 und ist betreuender Arzt am Olympiastützpunkt Westfalen/Bochum. Als Revierdoc ist Matthias Manke gern gesehener Gast im TV und bei Patientenveranstaltungen. Seine Stärke ist es, komplizierte medizinische Sachverhalte leicht verständlich und humorvoll zu vermitteln.
Themen in »Die Faszienlüge«
Buch Gesundheits-ratgeber Faszien Faszienrolle Faszientraining Matthias Manke Blackroll verklebte Faszien Faszien-Mythos Faszien-Lüge Fitness-Lüge Schmerzen loswerden Verspannungen Hüft-Schmerzen Rücken-schmerzen