Come back stronger

Beschreibung

Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele träumen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen Netzwerken. Mit ihrer Transformation vom pummeligen Teenager zur toughen Bodybuilderin wurde sie deutschlandweit bekannt und erfolgreich. Was niemand wusste: Innerlich litt Sophia unter ihrem eigenen Erfolg und dem Druck, ständig perfekt wirken zu müssen. Durch eine immer restriktivere Diät und extremes Training wurde aus einem anfänglich gesunden und ausgewogenen Lebensstil eine handfeste Essstörung. In diesem Buch erzählt Sophia erstmals so offen und schonungslos wie nie von den Schattenseiten ihrer Bekanntheit, von der Verantwortung, eine eigene Marke zu führen, von ihrem exzessiven Fitness-Lifestyle, privaten Dramen und unkontrollierbaren Essanfällen. Aber vor allem davon, wie sie letztlich lernen konnte, sich selbst zu akzeptieren, zu ihren Schwächen zu stehen und wieder glücklich zu sein. Zudem gibt Sophia gemeinsam mit Experten aus Medizin und Psychologie viele hilfreiche Tipps, wie jeder persönliche Krisen und Selbstzweifel überwinden und sogar stärker daraus hervorgehen kann.

- Das lang ersehnte Comeback: bisher unbekannte Einblicke in eine außergewöhnliche Social-Media-Karriere - Sophia Thiel erzählt so offen und schonungslos ehrlich wie nie – von beruflichen Höhenflügen wie auch von schweren persönlichen Rückschlägen - Gefeierte Fitness-Influencerin: über 3,5 Millionen Follower - Bestseller-Autorin: über 300.000 verkaufte Koch- und Fitness-Bücher

Autor*in

Sophia Thiel
Vor wenigen Jahren kannte man Sophia Thiel höchstens als nettes, eher unscheinbares Mauerblümchen, das 1995 in einem kleinen Vorort von Rosenheim geboren wurde und auch dort aufwuchs. Heute ist sie ein Internet-Star mit über 1,3 Millionen Fans auf Facebook und ebenso vielen Abonnenten auf Instagram. Neben ihrem Erfolg als Fitness-Bloggerin, Bodybuilderin und Youtuberin feiert die quirlige Sophia auch als Autorin und Coach Erfolge. In ihrem Video „Mein Weg in ein neues Leben“ erzählt sie authentisch und liebenswert ihre Geschichte vom moppeligen Teenager zum Fitness-Model.

Themen in »Come back stronger«

Sophia Thiel Buch Sophia Thiel Biographie Comeback Instagram Influencerin Biografie Autobiografie Ratgeber Krisenbewältigung Fitness Social Media Star Fitnessqueen Auszeit persönliche Krise Stressbewältigung

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