Sorg für dich selbst, sonst sorgt sich keiner!
Wie du dir selbst höchste Priorität im Leben einräumst
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Beschreibung
Sorgen wir selbst dafür, dass es uns gut geht? Oder kuscheln wir uns in einer Komfortzone ein, wo wir ungeduldig darauf warten, dass sich andere um unser Wohlergehen kümmern? Statt die Verantwortung fürs eigene Glück der Gesellschaft, den äußeren Umständen, dem Partner oder dem Kantinenessen zuzuschreiben, können wir sie selbst wahrnehmen.
Mit viel Humor zeigt Martina Pahr, wie wir uns selbst die höchste Priorität im Leben einräumen und warum letztendlich alle davon profitieren. Innere Widerstände überwinden, äußeren Widersachern in den Hintern treten, die eigenen Superkräfte aktivieren, öfter das Zauberwort »Nein« benutzen und die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen, bevor es zu spät ist: So sorgen wir für ein erfülltes Leben, weil wir es uns wert sind. Und natürlich auch, weil es sonst niemand tut.
Autor*in
Martina Pahr
Themen in »Sorg für dich selbst, sonst sorgt sich keiner!«
Self Care Raus aus der Komfortzone Selbstliebe Achtsamkeit Eigenverantwortung Selbstvertrauen Bodypositivity Gelassenheit Selbtsfürsorge selbstfürsorge buch positiv denken Energieräuber Energievampire Selbstwertgefühl selbstfürsorge und achtsamkeit