Train Hard Eat Smart
Dein Kochbuch für einen starken und fitten Lifestyle von Chris Curtis und Hendrik Verst
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Beschreibung
Der international erfolgreiche Fitness-Coach Chris Curtis und Hendrik Verst, der sich nach einer Lebertransplantation ins Leben zurückgekämpft hat, haben ein Kochbuch mit alltagstauglichen Rezepten, motivierenden Lifehacks und wertvollem Ernährungswissen entwickelt. Ob schnelle Feierabendküche, leckere Familiengerichte oder Snacks für unterwegs - Chris und Hendrik machen gesunde Ernährung für jeden möglich. Ein Kochbuch für alle, die Fitness und Genuss in ihren Alltag integrieren wollen!
Für überwiegend Frauen, die fitter werden wollen
Das Kochbuch des Bestsellerautoren von »Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben«
Perfektes Autoren-Duo: Ernährungswissen vom Fitnesscoach trifft mentale Stärke eines Transplantationspatienten
Autor*in
Hendrik Verst
Themen in »Train Hard Eat Smart«
Fitness Kochbuch abnehmen gesunde Küche No Excuses Sport Kochbuch kein Jojo-Effekt Jo-Jo-Effekt strong Proteine Ernährung