Train Hard Eat Smart
Dein Kochbuch für einen starken und fitten Lifestyle von Chris Curtis und Hendrik Verst
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Beschreibung
Personal Trainer Chris Curtis und Content Creator Hendrik Verst haben unter dem Motto "No Excuses" ein Trainingsprogramm erstellt, das alle begeistert, egal ob frischgebackene Mama, gesundheitlich herausgefordert oder beruflich stark eingespannt. Im dazu passenden Kochbuch gibt es jetzt ernährungswissenschaftlich fundierte und alltagstaugliche Rezepte für jede Lebenslage. Ob schnelle Feierabendküche, leckere Familiengerichte oder Snacks für unterwegs — Chris und Hendrik machen gesunde Ernährung für jeden möglich, unkompliziert, lecker und voller Nährstoffe. Ein Kochbuch für alle, die Fitness und Genuss in ihren Alltag integrieren wollen — ohne Ausreden!
Für überwiegend Frauen, die fitter werden wollen
Das Kochbuch des Bestsellerautoren von »Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben«
Perfektes Autoren-Duo: Ernährungswissen vom Fitnesscoach trifft mentale Stärke eines Transplantationspatienten
Autor*in
Hendrik Verst
Themen in »Train Hard Eat Smart«
Fitness Kochbuch abnehmen gesunde Küche No Excuses Sport Kochbuch kein Jojo-Effekt Jo-Jo-Effekt strong Proteine Ernährung